pitta: היסוד המטאבולי האחראי על עיכול המזון וכן על היכולת המנטאלית לעכל, לספוג, לקלוט ולהטמיע את הרעיונות, המחשבות והתפישות ולתרגם אותם לידע ואינטיליגנציה.
כמו כן אחראי על חום הגוף.
kapha: היסוד האחראי על החיבור בין כל הדברים, על הגדילה, מבנה הגוף, חלוקת תאים,התפתחות רקמות, שרירים וכו'. כמו כן משפיע על רגשות האהבה, החמלה וכו'.
בהכללה- היסוד האנאבולי.

שלושת טיפוסי גוף-נפש-תודעה אלה אחראיים ויוצרים את כל התפקודים האנטומיים, פיזיולוגיים, פאתולוגיים ופסיכולוגיים באדם. האיורוודה מדגישה שכשdoshas נמצאות באיזון בגוף- האדם בריא ושמח בחלקו. ואילו חוסר איזון בdosha יוצר חוסר נוחות ומחלה בגוף-נפש-תודעה בדרכים שונות.

בכל אדם ישנם שלושת המרכיבים vata, pitta, kapha במבנה הפסיכו-פיזי הכללי, במינונים שונים .
vata נותן לנו אנרגיה, כח חיות ומוטיבציה,
pitta מעניקה לנו את חום הגוף, היכולת לקלוט, להתמיר (טרנספורמציה) חומר ואנרגיה בגוף ובתודעה.
kapha מעניקה את מבנה הגוף- בשר, עצמות, כל נוזלי הגוף וכו' ואת הרגשות.

אי לכך- כל אחד הוא הרכב גנטי ייחודי של שלושת doshas. אנו מקבלים את הרכב זה מההורים בזמן ההתעברות ומעבירים לצאצאים שלנו הלאה.
הdosha הדומיננטיות בזרע הגבר ובביצית האישה קובעים את ההרכב הפסיכו-סומאטי הייחודי לכל אדם- הנקרא .prakriti
ל dosha הדומיננטית בכל אדם יש השפעה עצומה על מבנהו – מהיותו עובר, לאורך כל חייו עד מותו.
אם vata דומיננטית- האדם ייקרא "טיפוסvata ", כנ"ל עם pitta וkapha .
ישנם שלושה הרכבים שונים של טיפוסי גוף: vata-pitta, kapha-pitta vata-kapha,–שהינם two-doshic
שלושה one-dosic: vata, pitta, kapha
וטיפוס אחד בו שלשות הדושות מאוזנות: tridoshic

בכדי להבין עצמנו כיחידה כולית-הוליסטית, חשוב מאד שנדע את סוג הטיפוס גוף-נפש (dosha) שאנו- משום שבריאות וחולי, מצבנו הרגשי, הדיאטה- תזונה, אורח חיים, התנהגות, מערכות יחסים,
כל אלה הינם תולדה ותוצאה של הרכב הטיפוס הייחודי- אינדוידואלי שלנו.
בדיאגנוזה –אבחון שעושה האיורוודה יש חשיבות עליונה ומכריעה לסוג הdosha של האדם הנושא מחלה כלשהיא, אף יותר מסוג המחלה עצמה.
גישה זו לגבי טיפוסי גוף-נפש (dosha) היא המהות והיסוד של הריפוי האיורוודי. לכל טיפוס גוף יש אפיונים ספציפיים בהתאם לדושה הדומיננטית.

אפיונים של טיפוס vata:
* מבנה גוף צר ורזה, מפרקים, כתפיים ואגן צרים.
* הליכה מהירה, דיבור מהיר, כל הפעילויות הפיזיות והמנטאליות מהירות
* אי סדירות בהרגלי אכילה, בתחושת הרעב ובעיכול
* שינה קלה, נטייה לאינסומניה, הפרעות בשינה
* כח סיבולת נמוך, מתעייף במהירות
* מצבי רוח משתנים, תודעה פזורה ומחשבות רבות
* לומד מהר ושוכח מהר
* נטייה לעצירות וכאבים בגוף
* נטייה לדאגה וחרדה

אפיונים של טיפוס pitta:
* מבנה גוף בינוני
* רעב וצמא חזקים, עיכול טוב
* נטייה לצרבת, שלשול ובעיות עור שונות
* סובלים יותר ממזג אויר חם ומשמש חזקה, נטייה להאפרת שיער מוקדמת והקרחה
* אינטיליגנציה ותפישה חריפה והבנה מהירה
* נטייה לכעס, עצבנות, חוסר סבלנות וקנאה


אפיונים של טיפוס kapha:
* מבנה גוף רחב, נטייה להשמנה, קושי בהפחתת המשקל
* עיכול איטי,מטאבוליזם נמוך
* הליכה איטית, דיבור איטי, אופי שליו ורגוע
* עור חלק, קר ושמנוני
* סבלני, סלחני, מלא חמלה מטבעו
* נטייה להיקשרות ורכושנות.

הסיבות לחוסר איזון:
תזונה לא מאוזנת, אורח חיים, התנהגות, הרגלי חשיבה ומערכות יחסים – כל אלה משפיעים על מצב האיזון של ה dosha , ואם אינה מאוזנת היא יוצרת חוסר איזון בagni (אש העיכול), יכולת העיכול של הגוף. כשעיכול המזון אינו סדיר ותקין מיוצרים בגוף רעלים הנקראים ama. הama הינה מזון שלא עוכל והפך למשקע החוסם את זרימת האנרגיה ברובד הפיזי והמנטאלי ויוצר דיסהרמוניה וחוסר נוחות בגוף ובנפש. זו אחת הסיבות העיקריות למחלות רבות ושונות. באיורוודה- עיכול תקין ומאוזן הוא המפתח לבריאות, כח חיות ואריכות ימים.

דיאגנוזה וטיפול באיורוודה:
באמצעות אבחון הדופק, סוג הdosha , מצב ואיכות האנרגיה של האברים והמערכות הפנימיים מאובחנת האישיות כולה: הבריאות הפיזית, המנטאלית והרוחנית במקביל.
אבחון הדופק הוא מהחשובים ביותר בריפוי האיורוודי.

האמצעים הראשונים בהם נוקטים בטיפול האיורוודי הם הסרת מקור המחלה על ידי שינוי הרגלי אכילה ואורחות חיים שגויים. בשלב שני איורוודה מציעה תכנית היטהרות לסילוק הama – הרעלים שהצטברו ברקמות העמוקות, הנקראת panchakarma.


שלכם:
ב.ס. ורמה
רופא איור-ודי
"שרי איור-ודה ויוגה סנטר"
www.alternativli.co.il/drayurveda