הלב והרפואה הסינית

עונת הקיץ היא העונה החמה ביותר ובה מתבטא לפי הפילוסופיה הסינית אלמנט האש. האיבר בגוף הקשור במיוחד לאלמנט האש הוא הלב, החום של הקיץ מביא חיוניות, מחזק את הלב ויוצר שמחת חיים.

:הסינים מתייחסים אל הלב כאל שני איברים נפרדים

האחד הוא שריר הלב, ויש לו תפקיד מאוד חשוב כי הוא משמש כבית של הלב, מעטפת הלב. תפקידו להגן על הלב ולשמרו. יש לכך השלכות נפשיות רבות, כי הרי לא כל דבר צריך לקחת ... ללב.

הלב עצמו נחשב לקיסר, שליט כל האיברים האחרים בגוף, והוא בעל חשיבות רבה מבחינה נפשית הקיסר, הלב, הוא בעצם ביטוי לכל הקורה בתוך שריר הלב, כלומר הפעולה עצמה של הזרמת הדם בעוצמה לעברם של אברי הגוף הפעולה החזקה של הלב יוצרת זרימת דם חזקה, ובתוך עוצמת המערבולת של זרימת הדם נוצר חלל ריק, מעין ואקום, לחלל זה נכנסת אנרגיה רוחנית חזקה, וזו צובעת את הדם באדום ונותנת בו חיים. מהלב נשלח נוזל החיים לשאר איברי הגוף.

לפי תאור ציורי זה אנו מבינים כי יש משמעות רבה לעוצמתה של המשאבה הזאת בחיוניות של הגוף, זאת מכיוון שהלב לא רק מזרים את הדם אלא גם ממלא בו אנרגיה רוחנית, נותן בדם חיוניות.

הלב מכיל את היכולות הנפשיות שלנו, חלק מאותן יכולות אנו מייחסים היום למוח ובמיוחד מושפעות ממצב הלב הפעילויות הבאות: פעילות מנטלית (חשיבה, ריכוז וגם רגשות), הכרה וחידוד החושים, זכרון, שינה.

אם הלב חזק ויש מספיק דם בריא, פעילויות אלה יהיו חזקות. אך כל חולשה של הלב, וכל חולשה או מחסור בדם, ישפיעו על השקט הנפשי ועל היכולות המנטליות. יכולת הדיבור קשורה במיוחד בלב ונאמר בספרות הסינית ש"הלב נפתח ללשון" כלומר נותן את יכולת הדיבור, כמו כן ניתן לאבחן את הלב בהתבוננות בלשון, ומכיוון שהלב הוא הקיסר הרי ניתן לאבחן בלשון את מצב הגוף כולו. קשר זה אל הלשון קושר את הלב גם בחוש הטעם "אם הלב הוא במצב נורמלי הלשון יכולה להבחין בין חמשת הטעמים".

משמעות הדבר היא שעל מנת לחזק את היכולת המנטלית, ואת הזכרון, ועל מנת לחדד את החושים, ולשפר את השינה, חשובים הן מצב הלב והן מצב הדם. מצבו של הדם תלוי במידה רבה בתזונה מספקת ונכונה.

כוחו של האדם תלוי בדם, ומצב הדם תלוי באדמה. אלמנט האדמה כזכור אחראי על מערכת העיכול, ועל מנת לשמור על יציבות העיכול וכוחו חשוב לאכול באופן מוסדר 3 ארוחות ביום ויש לשים דגש במיוחד על ארוחת הבוקר. כמובן יש חשיבות רבה לסוג המזון שאוכלים אך על כך לא אפרט הפעם.

המשמעות של הקשר הזה בין אלמנט האדמה והאש, או בין מערכת העיכול ללב, היא שיש הכרח בתזונה מספקת כדי לשמור על היכולת המנטלית ועל שלוות הנפש.

סימנים קליניים של בעיה בלב, לפי הראיה הסינית שלו, הם קשיי שינה, פלפיטציות (דפיקות לב מואצות), קשיי ריכוז ועירפול חושים, דיבור הזייתי, דיבור ללא הפסקה או פגיעה ביכולת הדיבור במיוחד חשוב להגן על הלב מחום יתר. חום עודף יכול להיות חיצוני, כלומר ממזג האויר.

משמעות הדבר שיש להגן בפני החום העז של הקיץ אך לא במחיר של הסתגרות בבית כמובן.3

חום יכול לפגוע בלב גם מבפנים, כלומר חום המתפתח בגוף מהצטברות של רגשות מודחקים, כעסים מופנמים וכדומה.

?אז מה עושים עם זה

על מנת לשמר את יכולות הלב, כלומר לחזק את החושים וחדות המחשבה, ולהגן על היכולת הרגשית, יש לטפל בלב: לישון מספיק שעות בלילה, אצל מי שיש כבר חולשה מומלץ לנוח גם בצהרים. חשוב מאוד לתמוך באלמנט האדמה כדי שיתמוך בלב, כלומר לאכול באופן מסודר ובכמות מספקת. כמו כן באמת כדאי שלא לקחת ללב, החשיפה שלנו לצרות של אחרים מכל העולם דרך אמצעי התקשורת היא קשה להתמודדות ומכבידה על הלב, מותר לנו להקל על עצמנו ולא לשמוע חדשות כל שעה.

מבחינת התזונה גם כן כדאי להגן על הלב, כלומר לא לחשוף את חוש הטעם לעודף גירויים, להימנע מחומרים מעוררים כמו אלכוהול, קפה, סיגריות, סוכר לבן. יש להמנע מהפרעה לשינה בארוחות ליליות או ארוחות ערב עמוסות. דגנים מלאים מומלצים תפקודי הלב: חיטה מלאה, אורז מלא, שיבולת שועל. השפעתם של אלה היא מעודנת ולאורך זמן מביאה תועלת רבה בהרגעת הנפש. המינרלים הקיימים בדגנים המלאים חשובים מאוד לאיזון עצבנות ומתח. מזונות המכילים את מינרל הסיליקון: מלפפון, סלרי, חסה, ודגנים מלאים. הסיליקון משפיע לטובה על חילוף החומרים של סידן בגוף ובכך משפיע על מצב העצבים.

שני זרעים של צמחי מרפא טובים במיוחד ללב והם השיזף הסיני וסכיזנדרה. את שניהם לא ניתן להשיג בארץ במצב הטבעי אך ניתן למצוא בחנויות מיוחדות של צמחי מרפא סיניים תמציות שלהם
צמחים נוספים להרגעת הנפש הם קמומיל, ולריין, פסיפלורה, מרווה.

אני ממליץ מאוד על בישול חיטה: יש להשרותה במים מספר שעות לפני כן, לבשל במים, ולאכול עם מעט דבש וחלב. יש ללעוס היטב. זה מאוד מרגיע ומחזק את הלב.