כאשר אנו מדברים על תזונה בריאה, אנו לאו דווקא מדברים על דיאטה או דיאטת כאסח, אלא אנו מתכוונים על מזונות אשר ישפרו את מצב בריאותנו ויעזרו לנו בירידה ושמירה על משקל תקין. ...
המשך המאמר
הנה טיפים מיוחדים מה לעשות שאתם מחוץ לבית אבל עדיין רוצים לשמור על דיאטה נכונה ועל המשקל... ...
המשך המאמר
אין שתי כפות רגליים זהות במראן. לכל אחד/ת כפות רגליים משלו/ה המעידות על אופיו/ה, מצב בריאותו/ה, על עבר, הווה, עתיד, דפוסי התנהגות, חסימות, זרימה וכל מה שניתן ללמוד על אותה אישיות, כף הרגל היא איבר סומאטוטופי והמשמעות סומא= גוף, טופיה= מראה מפה, כף הרגל היא מראה של הגוף, משמע עפ"י כף הרגל ניתן ללמוד על האדם, לאבחן ואף לטפל. ...
המשך המאמר
טכניקת אלכסנדר לא באה לשנות את צורתו החיצונית של הגוף, לא ליישר אותו ולא למתוח, אלא לעורר בו את אותה חיוניות ואותה אינטגרציה שמאפיינות ילדים קטנים. אצל ילדים החיוניות והאינטגרציה הן אינסטינקטיביות, ספונטניות. אצל אדם מבוגר, הנשלט אל ידי אינטלקט, הדרך לתמימות ראשונית זו נעשית באופן מודע ומעורבת את כל המרכיבים: הגוף הפיזי, התחושות והמחשבות. ...
המשך המאמר
|