אם היו אומרים לכם שתזונה בריאה הייתה ממש משפרת לכם את החיים, הייתם קצת יותר מתאמצים? להלן כמה דרכים בהן התזונה הבריאה תשפר את חייכם בטווח המיידי. ...
המשך המאמר
שמני דגים עשירים בשומן כגון דג מלוח, טונה, מקרלים, סרדינים, טרוטה וסלומון עשירים בחומצות שומן רב בלתי רוויות הנקראות אומגה 3. ...
המשך המאמר
המערכת החיסונית היא למעשה מכלול שלם בגוף המורכב מאיברים שונים, תאים ומולקולות רבות בגוף שהתפתחו במטרה להגן על גופנו מפלישה של גורמים שעלולים להזיק לגוף; כמו: חיידקים, נגיפים, רעלנים, פטריות וטפילים שונים. ...
המשך המאמר
מערכת השתן מפנה פסולת מטהרת ומכינה את גופינו כל יום מחדש לקראת התחדשות, התנקות והתנתקות. ...
המשך המאמר
|