מה כדאי לאכול? האם לאכול בבוקר ארוחה קלה או אולי ארוחה מלאה? האם לאכול בין הארוחות? איך אפשר בכלל לשמור על המשקל מבלי להיות בדיאטה כל החיים? התשובות בפנים ...
המשך המאמר
קינסיולוגיה הינה שיטת טיפול המתבססת על ההבנה שהאירועים שאנו חווים לאורך חיינו משאירים את חותמם על תפיסת עולמנו ועל מצבנו הפיזי המנטלי והרגשי. קינסולוגיה מאפשרת לפתור בעיות מגוונות כגון: תקיעות, התנהגות בעייתית, בעיות בריאותיות, כאבים כרוניים ועוד. ...
המשך המאמר
שיטת אקיוטוניקס מחברת את התהודה הפנימית עם תהודת היקום ויוצרת איחוד וזרימה הרמונית של אנרגיות. כל תא בגוף האדם מכיל את הידע והצליל הקדום ביותר של היקום. כל תנועה בכל מקום מפיקה צליל. תנועת הדם, תנועת הכוכבים, תנועת המים ותנועת השרירים. ...
המשך המאמר
פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. ...
המשך המאמר
|