קישׁוּא הוא מין במשפחת הדלועיים ונפוץ בעיקר בגני ירק. בנוסף להיותו ירק מאכל, הקישוא יכול לעזור גם בבעיות עיכול, אנמיה, גאוט, השמנת יתר ועוד ...
המשך המאמר
פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. ...
המשך המאמר
בכל דקה בכל יום, שניים- ארבעה אנשים בעולם המערבי מאובחנים כחולי סרטן ואדם אחד נכנע למחלה. במהלך החיים, יותר מאחת משלוש נשים וכמעט אחד מכל שני גברים יפתחו סוג כלשהו של סרטן. ...
המשך המאמר
לא אחת אנו נפגשים עם המושגים: אנטי-אוקסידנט, רדיקל חופשי, נזק חמצוני ודומיהם. האם נכונה הטענה שהתהליך החמצוני קשור בתהליך ההזדקנות שלנו ? האם הוא ניתן לעצירה כך שנוכל להישאר צעירים לנצח ? איך כל זה קשור לבריאות הכללית שלנו ומה אנו יכולים לעשות בנידון ? ...
המשך המאמר
|