קטגוריה: אימון אישי

שחרור מחשבות שליליות ומעכבות – מחשבה יוצרת מציאות

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, רחלי גנון
איך לצאת לחופשי ממחשבות ואנרגיות שמעכבות אתכם – כי כולם יודעים שמחשבה יוצרת מציאות.

מחשבה יוצרת מציאות ומאפשרת שחרור מחשבות שליליות ומעכבות שגורמות לנו לעיתים לתסכולים מתמשכים, דכדוך ואף לתחושת חוסר מיצוי בחיים.

מהו חופש?
חופש הוא מצב של תודעה. אנו פוסעים בעולם הפיסי, עולם הצורות, החוקים ומבקשים להגשים את החופש בעולם החומר. אנו נמצאים בכלא תודעתי שאותו אנו יוצרים בכל רגע בו איננו מקבילים את הקורה כאן ועכשיו.
במחשבה על חופש, אנו מגבילים את עצמנו, מגבילים את מי שאנחנו במקום בו אנו רוצים להיות.
אם רק נוכל לתפוס את היותנו חופשים לחלוטין, נטולי גבולות או מגבלות, שמחים ומאושרים, רק מעצם היותנו כאן ועכשיו.


מהי המחשבה שאינה מאפשרת לנו להיות חופשיים? התכנותים האישיים, הדפוסים, האמונות המגבילות, מבנה האישיות, תנאי הקיום וערכי המוסר שאנו מצייתים להם, הפחדים המניעים אותנו. כל אחד מאלה הוא סורג בכלא התודעתי שלנו בעולם הזה.

הפחד מהחופש המוחלט, מההוויה האינסופית, מרגע השחרור המלא, מרגע האמת. הרגע בו התודעה האנושית מוארת באור האמת, בו לא יכול להתקיים שם אף לא שקר אחד קטן, אף לא צללית, אף לא ענן.

הרי החיפוש אחר החופש נובע מתוך פחד. פחד שלא תמצאו אותו, שלא תחוו אותו, פחד מהידיעה כי האמת היא אינה נחלתכם. פחדי השכחה הם הממשיכים לגעור בנו להמשיך לחפש, ואותם רודנים פנימיים גוזלים מאיתנו את הרגע הזה. וזהו הרגע בו חופש מתקיים.
בכל פעם בו אנו בורחים למחשבות טועות מהעבר ומהעתיד ומאפשרים להן להופיע ולהיות מציאות, אנו מאבדים את החופש המוחלט שנמצא כאן ועכשיו.

התבוננו בכוחו של הרגע הזה. ראו את החופש האינסופי המוצע לכם עכשיו, הרחיבו את תודעתכם. שחררו את עצמכם. בעזרת סליחה ומחילה. סלחו לעצמכם על שהייתם בשכחה כל כך עמוקה של מי אתם באמת, והאמנתם לתסריט הכוזב.
מסע הגדילה שלנו מיוסר, כי אנחנו מתקשים לשכוח, מתקשים לסלוח לעצמנו על התרחקותנו ממהותנו האמיתית.


מה לעשות כדי לזכות בחופש?
יש בנו הכוח לסלוח, יש בנו הכוח לקבל את עצמנו בדיוק כפי שאנו כעת. לשחרר את מה שאיננו רוצים להיות, את ייסורי הנפש הנובעים מהבושה ורגשות האשם העמוקים הנובעים מתחושת הפירוד בתוכנו.
הכילו את הדואליות. קבלו את עצם היותכם הוויה מושלמת המתקיימת בתוך גוף שאינו מושלם. קבלו את העולם הדואלי המתקיים בקונפליקט אחד מושלם, קבלו את עצמכם כבני-אדם, תועים, למדים, גדלים, כחסרי מושלמות מושלמים.
החופש אליו אתם כמהים נמצא בכל רגע ורגע בקיום, בגוף המוגשם והמושלם שלכם.

ליצירת קשר ופרטים נוספים על רחלי גנון


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

שיווק שקט למטפלים: איך לבנות סמכות מקצועית, ולקבל פניות מלקוחות בלי "לרקוד בטיקטוק"?

אנחנו חיים בעידן שבו נדמה שכדי להצליח בשיווק, צריך להיות מוחצן, רועש ונוכח בכל רגע… קרא עוד

ינואר 11, 2026

הפסיכולוגיה של המלצות: איך לבקש חוות דעת מבלי להרגיש חוסר נעימות?

עבור מטפלים רבים, הבקשה הפשוטה "אשמח אם תוכלו לכתוב עלי המלצה" מרגישה כמו מכשול בלתי… קרא עוד

ינואר 4, 2026

ליסה גרוסמן – פסיכולוגית חינוכית ומאמנת בכירה לבעלי הפרעת קשב ברעננה

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ליסה גרוסמן - פסיכולוגית חינוכית… קרא עוד

ינואר 1, 2026

טיפול טבעי בכאבי גרון – טיפול טבעי בצמחי מרפא ורפואה סינית

הכל על טיפול טבעי בכאבי גרון וכיצד טיפול ברפואה סינית עוזר, ומספר טיפים שניתן לעשות… קרא עוד

ינואר 1, 2026

מלייקים לקליניקה מלאה: למה התוכן שלנו ברשתות לא הופך לטלפונים ופגישות?

מטפלים רבים משקיעים שעות בכתיבת פוסטים, צילום סרטונים ושיתוף תכנים בקבוצות פייסבוק או באינסטגרם. לפעמים… קרא עוד

דצמבר 28, 2025

אביטל מנדל

אביטל מנדל - מלווה א.נשים במשברי חיים, התמחות בחרדה, טראומה ודכאון.טיפול Li-CBT-ACT בשילוב NLP ברמת… קרא עוד

דצמבר 21, 2025