זהו מאמר מקיף ומעמיק שנכתב על ידי צוות אלטרנטיבלי ומטפלים, והוא כולל מידע מקצועי ומסורתי החשוב ביותר בנושא.
במאמר זה נסקור את הגורמים, התסמינים והטיפולים המקובלים באסטמה. נפתח בסקירת הטיפולים הקונבנציונליים, ולאחר מכן נציג גישות הוליסטיות מעולמות הרפואה המשלימה, שיטות הטיפול והתזונה התומכת להקלה על התסמינים ולשיפור איכות החיים.
ואם אתם מחפשים מידע והמלצות על מטפל או מטפלת, היכנסו עכשיו אל אינדקס המטפלים של אלטרנטיבלי. לקריאת המאמר המלא המשיכו למטה 👇
נאחזים באוויר: פעילות גופנית לחולי אסטמה
אסטמה היא מחלה כרונית של דרכי הנשימה המתאפיינת בדלקת, נפיחות והיצרות הסמפונות וכתוצאה מכך המוביל לקשיי נשימה. גורמים רבים יכולים להחמיר את המצב כגון חשיפה לאלרגנים, פעילות גופנית ואוויר קר. התסמינים השכיחים כוללים קוצר נשימה, שיעול, ונשימה עם צפצוף.
הגורמים לאסטמה משתנים מאדם לאדם ויכולים לכלול:
תרופות מסוימות, חשיפה לארוסולים כימיים, אלרגנים, ואפילו מאמץ גופני.
בנוסף לתסמינים המרכזיים כמו קוצר נשימה ושיעול, ישנם תסמינים נוספים כמו עייפות כרונית ואי נוחות בחזה.
הטיפול הקונבנציונלי באסטמה מתמקד בשליטה בתסמינים והפחתת התקפים. התרופות הנפוצות כוללות מרחיבי סמפונות, סטרואידים ועוד. בישיבת הטיפול הרפואי, המטרה היא לפתור במהירות כל התקף ולמנוע אירועים עתידיים.
| פרמטר/תסמין מרכזי | הגישה הקונבנציונלית | הגישה המשלימה |
|---|---|---|
| אבחון | תפקודי ריאה, מדידת קיבולת ראות | אבחון גוף-נפש |
| תרופות | מרחיבי סמפונות, סטרואידים | צמחי מרפא מחזקים, דיקור |
| טיפול רפואי | ניהול תסמינים | שיאצו, טיפולים רגשיים |
| אורח חיים | הפחתת אלרגנים, פעילות גופנית מתונה | יוגה, נשימה מודעת |
גישה זו מתמקדת בטיפול באדם כולו ולא רק בתסמיני המחלה. שיטות כמו דיקור, רפלקסולוגיה ומדיקור יכולות לעזור לשפר את איכות החיים ולמתן את ההתקפים. תזונה מועשרת בנוגדי חמצון כמו פירות וירקות רעננים עשויה לתמוך במערכת החיסון.
הערה: מידע במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה / הוראה / עיצה לשימוש ו/או שינוי ו/או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. חובה ליידע ולהיוועץ ברופא מוסמך בכל נושא.
הספר חוכמת המינימליזם - שני מילימטרים של תזוזה מחשבתית מאת הדס מדר קרא עוד
תקופת חגי תשרי, שבין סוכות, חול המועד שמחת תורה, מביאה איתה השנה מורכבות יחידה במינה.… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו מזמינים אתכם להכיר את הדס מדר – יועצת לשינוי… קרא עוד
תוכנית עבודה פשוטה לשנה של צמיחה בקליניקה המאמר הזה מעט ארוך מהרגיל, אבל לקרוא אותו… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד"ר יעל אלמוג שטיין –… קרא עוד
חגי תשרי מתקרבים, ובעוד שבוע בדיוק נשב כולנו סביב שולחן החג של ראש השנה. איתם… קרא עוד