מה מונע מאתנו ליצור את העתיד שהיינו רוצים?!

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, מיכל בן – עמי מראת דרך
פחד מהווה חסימה מהותית בחיינו – ברגע שיש פחד יכולת השמחה, אהבה וכו' לא קיימים יותר אצלנו!

אחת הסיבות החשובות לכך שאנו לא עושים שינויים בחיינו ואף מקלקלים לעצמנו ← פחד.
אנרגיות של אור, שמחה, אהבה, הצלחה לא הולכות יחד עם פחד – אי אפשר להיות מאושר, להיות מאוהב ולפחד בו זמנית.

משמע: פחד מהווה חסימה מהותית בחיינו – ברגע שיש פחד יכולת השמחה, אהבה וכו' לא קיימים יותר אצלנו!


כל עוד אנו בורחים מהפחד הוא ימשיך לרדוף אחרינו. אם נעצור לבדוק מיהו הרודף  – נוכל להתחיל בתהליך לשחרורו. כאשר אנו בודקים ממה אנו מפחדים – יש לנו את האפשרות להכין עצמנו מבעוד מועד לכל מקרה ועל ידי זה, אנחנו למעשה מנטרלים את הפחד. 

לדוגמא: אם אני חוששת שיהיה לי פנצ'ר בגלגל – אני פשוט אדאג לגלגל רזרבי ואז במקרה הצורך אני אהיה מוכנה עם פתרון.

ברגע שאנו משחררים את הפחד ולא נעזרים בו, אף אחד ואף דבר לא יכול לשלוט עלינו. 
חשוב לזכור שהפחד מתייחס רק לעתיד שלנו – הרי אנחנו לא מפחדים מהעבר וגם לא מרגע זה ממש, אנחנו מפחדים ממה שיכול לקרות, מהצלחה או כישלון עתידיים, מאירוע כזה או אחר שעשוי להתרחש.


יחד עם זאת מאחר והעתיד עדיין לא קרה, במקום להתמקד בכל הדברים השליליים שעשויים לקרות עדיף להתמקד בדברים החיוביים שהיינו רוצים ליצור והדברים אשר היינו רוצים שיתממשו בעתיד שלנו. 

הדרך היחידה להתחבר לעצמנו היא להתמודד עם הפחד ולא לברוח ממנו.

כדי להתמודד עם הפחד כל שנדרש מאיתנו הוא להבין שאין מה לפחד ממשהו שעדיין לא קרה וספק אם יקרה!


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

פנינה ויטלי – פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית בכפר סבא

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את יעל פנינה ויטלי - פסיכותרפיסטית,… קרא עוד

מרץ 12, 2026

מדוע חדות הראייה שלכם קריטית מתמיד בכבישים חשוכים ובימי לחימה?

נהיגה בלילה היא אתגר עבור נהגים רבים. כאשר משלבים לכך תנאים של מתח ביטחוני, כבישים… קרא עוד

מרץ 10, 2026

המטפלים בקו האש: התפקיד הקריטי של טיפול רגשי ורפואה משלימה בזמני חירום. מה חובה עלינו לעשות?

קהילת המטפלים היא חוד החנית בחיזוק יכולת העמידה של עמינו היקר להיות חזקים בעורף בזמנים… קרא עוד

מרץ 8, 2026

בתשי – "הדרך שלך לעצמך" – אתחול תודעתי: איזון אפילפסיה ושחרור דפוסים חוזרים

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את בתשי צימבלר. האם אתם חיים… קרא עוד

פברואר 26, 2026

יעל אפלבוים כליף – מורה ומטפלת בפלדנקרייז ברמת גן – אונליין

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את יעל אפלבוים כליף - מורה… קרא עוד

פברואר 25, 2026

בלינדה פלדמן – Point Zen – נקודת זן – מטפלת בדיקור סיני בגן-נר

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את בלינדה פלדמן - Point Zen… קרא עוד

פברואר 17, 2026