מה מונע מאתנו ליצור את העתיד שהיינו רוצים?!
מאת: פורטל אלטרנטיבלי, מיכל בן – עמי מראת דרך
פחד מהווה חסימה מהותית בחיינו – ברגע שיש פחד יכולת השמחה, אהבה וכו' לא קיימים יותר אצלנו!
אחת הסיבות החשובות לכך שאנו לא עושים שינויים בחיינו ואף מקלקלים לעצמנו ← פחד.
אנרגיות של אור, שמחה, אהבה, הצלחה לא הולכות יחד עם פחד – אי אפשר להיות מאושר, להיות מאוהב ולפחד בו זמנית.
משמע: פחד מהווה חסימה מהותית בחיינו – ברגע שיש פחד יכולת השמחה, אהבה וכו' לא קיימים יותר אצלנו!
כל עוד אנו בורחים מהפחד הוא ימשיך לרדוף אחרינו. אם נעצור לבדוק מיהו הרודף – נוכל להתחיל בתהליך לשחרורו. כאשר אנו בודקים ממה אנו מפחדים – יש לנו את האפשרות להכין עצמנו מבעוד מועד לכל מקרה ועל ידי זה, אנחנו למעשה מנטרלים את הפחד.
לדוגמא: אם אני חוששת שיהיה לי פנצ'ר בגלגל – אני פשוט אדאג לגלגל רזרבי ואז במקרה הצורך אני אהיה מוכנה עם פתרון.
ברגע שאנו משחררים את הפחד ולא נעזרים בו, אף אחד ואף דבר לא יכול לשלוט עלינו.
חשוב לזכור שהפחד מתייחס רק לעתיד שלנו – הרי אנחנו לא מפחדים מהעבר וגם לא מרגע זה ממש, אנחנו מפחדים ממה שיכול לקרות, מהצלחה או כישלון עתידיים, מאירוע כזה או אחר שעשוי להתרחש.
יחד עם זאת מאחר והעתיד עדיין לא קרה, במקום להתמקד בכל הדברים השליליים שעשויים לקרות עדיף להתמקד בדברים החיוביים שהיינו רוצים ליצור והדברים אשר היינו רוצים שיתממשו בעתיד שלנו.
הדרך היחידה להתחבר לעצמנו היא להתמודד עם הפחד ולא לברוח ממנו.
כדי להתמודד עם הפחד כל שנדרש מאיתנו הוא להבין שאין מה לפחד ממשהו שעדיין לא קרה וספק אם יקרה!
מחפשים מקום מקצועי ודיסקרטי לטיפול בקונדילומה? במרכזי דוקטור חן תמצאו רופאים ומטפלים מנוסים, טיפולי לייזר… קרא עוד
כמו שכולנו יודעים - בתחום שלנו אין "זבנג וגמרנו"! הרוב המוחלט של הטיפולים הוא תהליך...… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את הלן המתקשרת - הלן מציעה… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי - מרכז… קרא עוד
המציאות המתסכלת של פוסטים ו REELS ברשתות החברתיות (ויש לזה פתרון!)השקעתם שעה ארוכה בניסוח פוסט… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את אילנה זיתי - פסיכותרפיסטית המתמחה… קרא עוד