קטגוריה: אורח חיים בריא

חגים ברוח השנה החדשה

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, לוסי רבין
ברוח השנה החדשה, לוסי רבין ממליצה לכם להסתכל על החיים בראייה הוליסטית ולקחת אחריות.

הגישה הוליסטית, גישה שרואה את כל מרכיבי היקום, החיים, הבריאות, הרפואה וחולי כמקשה אחת. לחיים ולטבע זוויות שונות, לבריאות אלף פנים, לרפואה גישות שונות ולחולי שורה ארוכה של מחלות. כל אלה שזורים זה בזה ומהווים את פסיפס החיים, הבריאות, הרפואה והחולי, סביב ישותו של האדם.

ראש השנה ממש בפתח וכך גם החגים. בזמנים אלו רבים האנשים שמגיעים אליי לייעוץ ולטיפולים. אני מודעת לעובדה שרבים מגיעים על מנת לשמר בריאות שהושגה בתהליכים השונים שעברנו יחד. חלק אחר רוצה, לעבור את החגים בשלום ולהימנע מעלייה במשקל, אך יש משהו נוסף בזמן הזה:
אני מרגישה שאנשים מגיעים בראש השנה כדי להתחיל משהו חדש, להתחיל מההתחלה, ללמוד איך לנהל מערכת יחסים טובה יותר עם גופם על מנת להרגיש בריאים יותר.


ראש השנה הוא בהחלט זמן טוב להתחלות חדשות.

בריאות כמטרה – 
בריאות בנויה ממספר עצום של הרגלי חיים וחוקי טבע ואם לא נקיים הרגל חיים זה או אחר ואם לא נקפיד לשמור על חוקי טבע זה או אחר, האדם יחלה.

בריאות נגזרת מלשון ברא- בריאות פירושה, בין היתר יצירה, ויצירה מתקשרת תמיד עם שלמות. ליצירה באופייה של הבריאות תמיד יש אספקטים חיוביים, בונים וזורמים.

לצד הרפואה המערבית מככבת בעולם, מזה אלפי שנים, גישה בריאותית –רפואית אחרת- גישה עתיקת יומן והיא הגישה הוליסטית, גישה שרואה את כל מרכיבי היקום, החיים, הבריאות, הרפואה וחולי כמקשה אחת.

אנחנו כבני אדם לא יכולים להתקיים לבדנו- בעצמנו, אלא אנחנו חלק מהיקום. 
ברואי העולם חיים יחדיו (בעלי חיים- צמחים) בהרמוניה, מסייעים זה לזה ומשלימים זה את זה. זה בסיס הראייה ההוליסטית הגלובלית.
 
לאחר שברור לנו מה היא ראייה הוליסטית אנחנו יכולים ליצור קשר עם המילה אַחֲרָיוּת שהיא מילה מיוחדת ומעניינת. 


ראשית היא מתחילה ב- א ומסתיימת ב- ת, והכוונה היא שכשמישהו לוקח אחריות, היא צריכה להיות כוללת מההתחלה ועד הסוף.

שנית, המילה אחריות היא מילה במשמעות מצטברת, כלומר:

א – הכוונה היא לאני, קודם כל אני צריך לקחת אחריות על עצמי.
אח – לאחר שלקחתי אחריות על עצמי אני יכול לקחת אחריות על אחי, הכוונה למעגל הקרוב אליי.
אחר – השלב הבא הוא לקיחת אחריות על האחר – והכוונה היא לכל אדם.
אחרַי – ברגע שלקחתי אחריות על שלשת המעגלים הראשונים אני יכול להוביל אחרַי.
אחריו – אמונה. יש כאלו שיגידו אלוהים, יש כאלו שיגידו הבריאה, אנרגיה קוסמית.
ולבסוף – אחריות.

מה שעוד לומדים מהמילה המיוחדת הזו היא שיש חשיבות לסדר:
אדם אינו יכול להיות אחראי על אחר לפני שהוא אחראי על עצמו.

זו הזדמנות מצוינת להתחבר, להתרענן, לטפל במצבי בריאות שהוזנחו מעט או נדחקו.


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

איך ליצור אמון כבר מהשיחה הראשונה עם מטופל חדש

אנחנו כמטפלים יודעים עד כמה רושם ראשוני משפיע על הדרך שבה מטופל תופס אותנו. עוד… קרא עוד

מאי 7, 2026

מורן ירמיה – טיפול רגשי בשיטת TAT בירושלים

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את מורן ירמיה - מתמחה בטיפול… קרא עוד

מאי 4, 2026

5 דברים שאתם חייבים לוודא שקיימים בכל מקום שבו אתם מופיעים

לפעמים מטפלים לא יודעים מה באמת לקוחות צריכים לקרוא עליהם - ומפספסים הזדמנות ליצירת קשר… קרא עוד

מאי 3, 2026

ענבר ליטר – מטפלת רגשית ב- NLP ובתפישת המטאיזם בבאר שבע ואונליין

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ענבר ליטר, מטפלת רגשית בשיטת… קרא עוד

אפריל 28, 2026

ד"ר נאווה צביאלי (רפופורט) Ph.D – טיפולי פסיכותרפיה CBT בתל אביב ואונליין

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד"ר נאווה צביאלי (רפופורט) Ph.D… קרא עוד

אפריל 23, 2026

לילה קוסקוב – מומחית בפסיכולוגיה חינוכית C.B.T וביופידבק למבוגרים, ילדים ונוער באשדוד

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את לילה קוסקוב - פסיכולוגית, מומחית… קרא עוד

אפריל 20, 2026