קטגוריה: אורח חיים בריא

חגים ברוח השנה החדשה

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, לוסי רבין
ברוח השנה החדשה, לוסי רבין ממליצה לכם להסתכל על החיים בראייה הוליסטית ולקחת אחריות.

הגישה הוליסטית, גישה שרואה את כל מרכיבי היקום, החיים, הבריאות, הרפואה וחולי כמקשה אחת. לחיים ולטבע זוויות שונות, לבריאות אלף פנים, לרפואה גישות שונות ולחולי שורה ארוכה של מחלות. כל אלה שזורים זה בזה ומהווים את פסיפס החיים, הבריאות, הרפואה והחולי, סביב ישותו של האדם.

ראש השנה ממש בפתח וכך גם החגים. בזמנים אלו רבים האנשים שמגיעים אליי לייעוץ ולטיפולים. אני מודעת לעובדה שרבים מגיעים על מנת לשמר בריאות שהושגה בתהליכים השונים שעברנו יחד. חלק אחר רוצה, לעבור את החגים בשלום ולהימנע מעלייה במשקל, אך יש משהו נוסף בזמן הזה:
אני מרגישה שאנשים מגיעים בראש השנה כדי להתחיל משהו חדש, להתחיל מההתחלה, ללמוד איך לנהל מערכת יחסים טובה יותר עם גופם על מנת להרגיש בריאים יותר.


ראש השנה הוא בהחלט זמן טוב להתחלות חדשות.

בריאות כמטרה – 
בריאות בנויה ממספר עצום של הרגלי חיים וחוקי טבע ואם לא נקיים הרגל חיים זה או אחר ואם לא נקפיד לשמור על חוקי טבע זה או אחר, האדם יחלה.

בריאות נגזרת מלשון ברא- בריאות פירושה, בין היתר יצירה, ויצירה מתקשרת תמיד עם שלמות. ליצירה באופייה של הבריאות תמיד יש אספקטים חיוביים, בונים וזורמים.

לצד הרפואה המערבית מככבת בעולם, מזה אלפי שנים, גישה בריאותית –רפואית אחרת- גישה עתיקת יומן והיא הגישה הוליסטית, גישה שרואה את כל מרכיבי היקום, החיים, הבריאות, הרפואה וחולי כמקשה אחת.

אנחנו כבני אדם לא יכולים להתקיים לבדנו- בעצמנו, אלא אנחנו חלק מהיקום. 
ברואי העולם חיים יחדיו (בעלי חיים- צמחים) בהרמוניה, מסייעים זה לזה ומשלימים זה את זה. זה בסיס הראייה ההוליסטית הגלובלית.
 
לאחר שברור לנו מה היא ראייה הוליסטית אנחנו יכולים ליצור קשר עם המילה אַחֲרָיוּת שהיא מילה מיוחדת ומעניינת. 


ראשית היא מתחילה ב- א ומסתיימת ב- ת, והכוונה היא שכשמישהו לוקח אחריות, היא צריכה להיות כוללת מההתחלה ועד הסוף.

שנית, המילה אחריות היא מילה במשמעות מצטברת, כלומר:

א – הכוונה היא לאני, קודם כל אני צריך לקחת אחריות על עצמי.
אח – לאחר שלקחתי אחריות על עצמי אני יכול לקחת אחריות על אחי, הכוונה למעגל הקרוב אליי.
אחר – השלב הבא הוא לקיחת אחריות על האחר – והכוונה היא לכל אדם.
אחרַי – ברגע שלקחתי אחריות על שלשת המעגלים הראשונים אני יכול להוביל אחרַי.
אחריו – אמונה. יש כאלו שיגידו אלוהים, יש כאלו שיגידו הבריאה, אנרגיה קוסמית.
ולבסוף – אחריות.

מה שעוד לומדים מהמילה המיוחדת הזו היא שיש חשיבות לסדר:
אדם אינו יכול להיות אחראי על אחר לפני שהוא אחראי על עצמו.

זו הזדמנות מצוינת להתחבר, להתרענן, לטפל במצבי בריאות שהוזנחו מעט או נדחקו.


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

נימי יצחקי – טיפולים רגשיים CBT יעוץ זוגי ופסיכותרפיה בתל אביב

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את נימי יצחקי - פסיכותרפיסטית מוסמכת… קרא עוד

אוגוסט 20, 2026

חוה בן יהודה – טיפול רגשי לפחדים ולחרדות בשיטת EMR בקריות ובחיפה

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את חוה בן יהודה - מטפלת… קרא עוד

אוגוסט 11, 2026

נעמי לאלזר – לעוף רחוק – טיפול בקשיי קשב וריכוז בשיטת אירלן בבאר שבע

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את נעמי לאלזר – מייסדת מרכז… קרא עוד

אוגוסט 10, 2026

אורה זהר גולדמן – תקשור וליווי רוחני בקרית טבעון

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנו שמחים להכיר לכם את אורה זהר גולדמן, מתקשרת ומלווה… קרא עוד

אוגוסט 2, 2026

איך להציג את הסיפור האישי בפרופיל המקצועי שלך כמטפל כך שיחבר אליך לקוחות חדשים

בואו נלמד איך להציג ולשתף את הסיפור האישי שלנו בתוך הפרופיל המקצועי בצורה מעוררת השראה… קרא עוד

אוגוסט 2, 2026

צרכנות נבונה מתחילה בשאלה אחת פשוטה לפני כל קנייה

אנחנו חיים בעולם שמעודד אותנו לקנות מהר. כפתור אחד, והחבילה בדרך. הנוחות הזו נהדרת, אבל… קרא עוד

יולי 28, 2026