דורבן בעקב
מאת: פורטל אלטרנטיבלי, דרור וייסר
דורבן בעקב יכול להופיע בכל גיל ונפוץ יותר אצל העוסקים בריצה וכן אצל נשים בגיל העמידה. סיבת הכאב היא פגיעה ברקמת הקולגן או דלקת כרונית.
דורבן הוא כאב באזור התחתון של העקב. שכיחותו של הדורבן בקרב האוכלוסייה הוא 10%. דורבן בעקב יכול להופיע בכל גיל ונפוץ יותר אצל העוסקים בריצה וכן אצל נשים בגיל העמידה. סיבת הכאב היא פגיעה ברקמת הקולגן (מרכיב חשוב ברקמות החיבור) או דלקת כרונית באזור המוצא של החיתולית הכפית.
החיתולית הכפית היא רקמה הנמתחת מעצם העקב ועד לכריות האצבעות ומטרתה לתמוך בקשת כף הרגל . הדורבן הינו בליטה גרמית (הנראית באמצעי הדמייה כמו קוץ של דורבן ומכאן שמה) הנוצרת מניסיונות של הגוף לתקן את רקמת הקולגן הפגועה.
מאפיינים של דורבן בעקב:
• כאב באזור הגבשושית של עצם העקב.
• הכאב עז יותר בצעדים הראשונים לאחר מנוחה ממושכת
• תיתכן נפיחות קלה באזור הכאב
• במרבית החולים ניתן להבחין בהגבלה בכיפוף גבי של כף הרגל ובקיצור של גיד אכילס
גורמי סיכון לדורבן:
• השמנת יתר
• מאמץ גופני קיצוני לאנשים לא מאומנים
• נעליים לא מתאימות
• פלטפוס ( כף רגל שטוחה)
• עמידה ממושכת
• פגיעה בגיד אכילס ובאופן כללי חבלה בכף הרגל
טיפול בדורבן:
הטיפול באמצעות הרפואה המערבית מתבסס על פיזיותרפיה, עיסויים, הורדת משקל, מדרס אורטופדי, טיפול בגלי הלם ובגלי קול, תרופות נוגדות כאב, הזרקת קורטיזון לעקב ובמקרים חריגים ניתוח.
הרפואה הסינית
עפ"י הרפואה הסינית כל איזור בגוף נשלט ע"י איבר מסוים, במקרה של דורבן הכליות הן האיבר המשמעותי ולכן כל טיפול בדורבן ילווה בחיזוק הכליות.
מטרת הטיפול היא הורדת הכאב, התגברות על הדלקת בחיתולית הכפית והעלמת הדורבן.
לאחר אבחנה מבדלת והכרות עם המטופל מחליטים על דרך הפעולה.
אפשרויות הטיפול הן כדלהלן: דיקור סיני בשילוב אלקטרו-אקופונקטורה (שימוש בזרם נמוך על מנת ליצור גירוי רב יותר למוקד הדורבן), טווינא.
לרוב ישנה הקלה ראשונית כבר בטיפול הראשון.
מומלץ להתחיל בטיפולים סמוך ככל הניתן לזמן התחלת הכאב משום שקל יותר לטפל בדורבן בעודו קטן.
תרגילים מומלצים לבית:
• ברך רגל קדמית מקופלת קדימה ורגל פגועה מתוחה לאחור בצורה כזו שכף הרגל מונחת במלואה על הרצפה באופן שמרגישים מתיחה בגיד אכילס ובשריר התאומים.
• עיסויים ואמבטיות חמות על מנת לרכך את השרירים והגידים בכף הרגל.
• מתיחת אצבעות כף הרגל כלפי מעלה עד שמרגישים מתיחה בחיתולית הכפית.
ליצירת קשר ופרטים נוספים על דרור וייסר
המים הם מרכיב חיוני והכרחי לתפקוד מערכות הגוף, מאחר שגוף האדם מורכב מכ-2/3 נוזלים. יש…