רוחלה קסם רוזנברג מאמנת גוף נפש – תודעה ביסוד המעלה והסביבה.

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את רוחלה קסם רוזנברג.
רוחל'ה מטפלת רגשית המשלבת מגוון כלים מעולם הנומרולוגיה, CBT, NLP, שיטת העבודה על פי ביירון קייטי, אימון גוף נפש, רפואת תודעה, התמקדות, גמילה מהתמכרויות, דמיון מודרך, מדיטציה, מיינדפולנס ועוד.
אפשרות טיפול גם בקריית שמונה ואונליין.
רוחלה רוזנברג היא מטפלת רגשית במגוון שיטות: CBT ,NLP, שיטת העבודה של ביירון קייטי, אימון גוף נפש, רפואת תודעה, ייעוץ נומרולוגי, התמקדות, גמילה מהתמכרויות, דמיון מודרך, מדיטציה, מיינדפולנס ועוד.

רוחלה היא מטפלת בעלת ניסיון של מעל ל- 50 שנים. מתמחה בטיפול בבעיות רגשיות, התמודדות וגמילה מהתמכרויות, קשיים בתקשורת בינאישית, טיפול בחרדות וירידה בתפקוד על רקע פיזי ורגשי.

מה זו שיטת CBT ומדוע היא כל כך פופולרית?
בתחום הטיפול הרגשי, שיטת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) נחשבת לאחת הגישות המובילות והיעילות להשגת איזון בין הגוף לנפש. אנו מבינים כי מחשבות שליליות אוטומטיות ("קוגניציות") והתנהגויות שאינן מותאמות, הן אלו שיוצרות ומשמרות מצוקה נפשית המתבטאת לא פעם גם בתסמינים גופניים כמו מתח שרירים, עייפות או חרדה.

הטיפול ב CBT מתמקד בזיהוי מעגל זה ובשבירתו, תוך שימוש בכלים מעשיים המאפשרים למטופלים שלנו לפתח גמישות מחשבתית ולשנות דפוסים מגבילים, וכך לקדם רוגע ורווחה כללית. טיפול CBT משלב טכניקות מגוונות להשגת איזון גוף-נפש. במהלך המפגשים ב-CBT, אנו מלמדים טכניקות לניהול חרדה ולחץ, כגון נשימות מודעות והרפיה גופנית. טכניקות אלו מורידות מיידית את עוררות המערכת הסימפתטית ומביאות להקלה פיזית ורגשית.

בנוסף, אנו עובדים על חשיפה הדרגתית למצבים מעוררי מצוקה ועל בניית התנהגויות חדשות ומותאמות. כלים אלו של טיפול קוגניטיבי התנהגותי לחרדה מהווים מנוף משמעותי לשיפור איכות החיים, ומספקים למטופלים שלנו ארגז כלים פרקטי להתמודדות עם אתגרים בהווה ובעתיד.

איך הטיפול בשיטת CBT עוזר לנו?
החיבור העמוק בין הגוף לנפש הוא הבסיס לגישת הטיפול ב-CBT. אנו רואים כיצד הטיפול בשיטת CBT הוא ממוקד. הוא לא רק מקל על תסמינים נפשיים, אלא גם מביא להקלה משמעותית במצבים גופניים ששורשם במתח נפשי. שיטת ה-CBT מוכיחה עצמה כיעילה מאוד עבור אנשים המחפשים טיפול קצר מועד וממוקד מטרה, המספק כלים מעשיים להתמודדות עם קשיי היום-יום.

באמצעות תהליך מובנה ותומך, אנו מסייעים למטופלים שלנו לצאת ממעגלי החשיבה השלילית, לטפל במחשבות טורדניות ולבנות חוסן נפשי, מה שמוביל בסופו של דבר לאיזון מיטבי ולהרגשה טובה יותר בכל הרמות.

אודות רוחלה רוזנברג:
רוחלה מספרת: נולדתי בירושלים. נקראתי רחל על שם סבתי שנהרגה במלחמת השחרור. אני גרה עם משפחתי בגליל העליון כ- 50 שנה. בעברי מורה לחינוך מיוחד ומרפאה בעיסוק בכל תחומי התיפקוד, התפתחות הילד, פגיעות ראש, פגיעות גפיים, שיקום גריאטרי, ריפוי בעיסוק פסיכיאטרי. ניהלתי את סקטור הריפוי בעיסוק במחוז צפון – שירותי בריאות כללית, עד יציאתי לגמלאות. בד בבד המשכתי ללמוד וצברתי ידע וניסיון בתחומים שונים ברפואה משלימה.

כיום, אני מאמנת גופנפש תודעה ומתנדבת במרכז סיוע לנפגעות תקיפה. בנוסף, אני מתנדבת בגרעין אנובנו – גמלאים לתמיכה בתושבי ק"ש.

קליניקה ב:
– יסוד המעלה, רחוב השקד 1, גליל עליון
– אפשרות בקרית שמונה
– טיפול אונליין בזום

מוזמנים לפנות אלי באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285411
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן