ליסה גרוסמן – פסיכולוגית חינוכית ומאמנת בכירה לבעלי הפרעת קשב ברעננה
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ליסה גרוסמן – פסיכולוגית חינוכית M.A.,M.Ed ומאמנת אישית בכירה (קואצ'רית). מטפלת בעלת ניסיון של מעל ל-30 שנים.
ליסה גרוסמן היא מומחית באבחון וטיפול בבעיות קשב וריכוז של מבוגרים וילדים. היא מציעה טיפול אינטגרטיבי המשלב שפע אסטרטגיות לוויסות הקשב, אימפולסיביות, חיזוק ההתמדה וחיזוק הביטחון העצמי.
ליסה מציעה כלים וטיפול במגוון נושאים כמו שליטה עצמית וויסות רגשי למבוגרים עם הפרעת קשב, רכישת כלים מעשיים לניהול זמן, התמודדות עם אימפולסיביות, ויסות רגשי ותקשורת מכבדת.
טיפול למשפחות – שליטה עצמית וויסות רגשי במשפחה, כלים יישומיים להורים לניהול התנגדות, להפחתת אלימות ולבניית תקשורת מכבדת ומחזקת.
מוזמנים לפנות לליסה גרוסמן באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285496
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
מהו אימון אישי?
אימון אישי או קואוצ'ינג, הפך בשנים האחרונות לשיטה פופולרית מאוד, ובמיוחד כשזה מגיע לטיפול בבעיות בקשב וריכוז. אנשים רבים מחפשים דרכים לשפר את היכולת שלהם להתרכז, להישאר ממוקדים ולממש את הפוטנציאל שלהם.
בעזרת אימון אישי-קואוצ'ינג, אפשר ללמוד טכניקות שיכולות לשפר את מיומנויות הקשב, כמו גם להתמודד עם הסחות דעת שכולנו נתקלים בהן בחיי היומיום. מאמנים אישיים מציעים כלים המותאמים אישית, שמסייעים לאנשים להבין את החוזקות והאתגרים שלהם, כך שיגיעו לתוצאות הרצויות.
לאיזה נושאים ובעיות האימון האישי מתאים?
האימון האישי עוזר מאוד לאנשים המתמודדים עם אתגרים כמו לקויות למידה או בעיות קשב וריכוז. הוא נותן להם כלים שיכולים לשפר את איכות חייהם. אימון אישי לא רק מסייע בשיפור הקשב, אלא גם תורם לביטחון העצמי ולתחושת הסיפוק. בסופו של דבר, זו דרך מצוינת להקנות לעצמנו את הכלים להצלחה בכל תחום, מהלימודים ועד לעבודה והחיים האישיים.
כיצד מתבצע אימון אישי?
במקרים רבים, אימון אישי משלב שיטות שונות, כמו CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), מיינדפולנס וכד', שמסייעות לאנשים להבין את דפוסי החשיבה שלהם ולשנות אותם. האימון האישי מתמקד בעבודה על שינוי התנהגויות לא מועילות, ובכך משפר את היכולת להתרכז.
במהלך האימון האישי, המשתתפים לומדים כיצד להגדיר מטרות ברורות, ליצור תוכניות פעולה ולפתח טכניקות התמודדות עם לחצים והסחות דעת. זהו תהליך שמוביל לתחושת שליטה רבה יותר בחיים.
מוזמנים לפנות לליסה גרוסמן באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285496
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
אודות ליסה גרוסמן:
ליסה גרוסמן, M.A.,M.Ed – פסיכולוגית ומאמנת אישית הוליסטית. היא מומחית באבחון וטיפול בבעיות קשב וריכוז של מבוגרים וילדים. ליסה מציעה טיפול אינטגרטיבי המשלב שפע אסטרטגיות לוויסות הקשב, אימפולסיביות, התמדה וביטחון עצמי.
ליסה גרוסמן מטפלת בעלת מעל ל-30 שנות ניסיון כפסיכולוגית מומחית בתחום ליקויי למידה, מנחה קורסים באוניברסיטת בר אילן באימון ADD ואימון הורים, מדריכת מאמנים ומאמנת בכירה מוסמכת MCIL של לשכת המאמנים הישראלית.
כלים טיפוליים של ליסה גרוסמן:
- אימון קוגניטיבי לחשיבה חיובית
- עיצוב התנהגות
- EFT
- Mindfulness
- דמיון מודרך
- טיפול רגשי לילדים, נוער ומבוגרים
ליסה מתמחה באימון אישי למבוגרים וילדים בתחומים שונים:
- קבלת החלטות, תקשורת, ניהול זמן, וויסות רגשי, בעיות קשב וריכוז, צמיחה מקצועית ואישית.
- הדרכת הורים: כלים לארגון רוטינות, תקשורת אפקטיבית, טכניקות עיצוב התנהגות לשיפור מוטיבציה ומשמעת.
- ילדים ומתבגרים: כלים קוגניטיביים לשיפור המודעות העצמית, לקיחת אחריות, שליטה רגשית, ניהול אימפולסיביות, מיקוד במטרות, כישורים חברתיים.
- סטודנטים: הרגלי למידה, ניהול רוטינות התארגנות, שליטה בהתמכרויות.
- מנהלים עם הפרעת קשב: שיפור תפקודים ניהוליים: ניסוח מטרות, ניהול הקשב בשיחה ובמפגשים, עמידה בלו"ז, שיפור האסרטיביות, ניהול יחסי גומלים תקינים עם שותפים.
- זוגות עם ADHD/ADD לאחד או לשני בני הזוג: אסטרטגיות לשינוי דפוסי אינטראקציה בין בני הזוג.
קיימת גם אפשרות לאימון טלפוני בתשלום.
המפגשים נערכים בתל אביב ורעננה.
ליסה כתבה ועיבדה את הספר: "מאמן המחשבות".
זהו ספר לאימון עצמי חשיבה חיובית ולהרגשה טובה.
הוא מתאים לכל הגילאים.
קישור לדף הספר נמצא כאן.
מוזמנים לפנות לליסה גרוסמן באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285496
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
