מיכאל קונסטנטינובסקי – מרכז מדטאו – רפואה סינית ומדיטציה רפואית בחולון
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי – מרכז מדטאו בחולון.
מיכאל הוא רופא נוירולוג בהכשרתו בברית המועצות לשעבר, מנהל מרכז מדטאו בחולון, מורה רוחני ומומחה ברפואה משלימה – רפואה סינית, מדיטציה רפואית, ארומתרפיה ועוד. בנוסף, ד"ר מיכאל הוא מרצה ומנחה את הקורס למדיטציה רפואית אונליין וקורסים נוספים. מטפל ומורה בעל ניסיון של שנים רבות.
הקורס למדיטציה רפואית אונליין הוא קורס מעשי עם כלים משני חיים, המבוסס על סודות הטאו עתיקי היומין.
על הקורס:
הקורס מיועד לכל מי שמוכן לבצע שינוי, ומעוניין בהצלחה אמיתית באחד מארבעת התחומים: בריאות, מערכת היחסים עם העצמי והסביבה, הצלחה כלכלית והגשמה עצמית.
מוזמנים לפנות לד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי, באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר:
ניתן ליצור קשר בטלפון 072-2285523 או להשאיר פרטים בטופס הפנייה כאן.
מהי מדיטציה טאואיסטית?
מדיטציה בהשפעת הטאו (טאואיזם) היא תרגול של הקשבה עמוקה, שחרור ומציאת איזון פנימי דרך התמזגות עם "הטאו", הזרם הטבעי של היקום.
בניגוד לטכניקות המקדשות ריכוז מאומץ, המדיטציה הטאואיסטית דוגלת בעיקרון ה-Wu Wei (עשייה ללא מאמץ).
המטרה אינה להילחם במחשבות או "לנקות" את התודעה בכוח, אלא לאפשר לכל דבר לזרום ולחלוף מעצמו, בדיוק כמו מים.
התרגול מתמקד בשני היבטים מרכזיים:
- שיבה לשקט (Jing): השקטת הרעש המנטלי והנמכת תדר הפעילות של האגו. המתרגל הופך לצופה פסיבי, וכשהתודעה נרגעת, מתגלה הטבע האמיתי והאינסופי של האדם.
- הזרמת אנרגיית החיים (Qi): שימוש בנשימה רכה ובמודעות גופנית כדי לפתוח חסימות ולאזן בין היין והיאנג (הכוחות המנוגדים והמשלימים בטבע).
מדיטציית טאו אינה אמצעי להשגת מטרה, אלא מצב קיום טבעי שבו האדם מפסיק להתנגד למציאות, ופשוט זורם עם החיים מתוך הרמוניה, פשטות ורוגע פנימי עמוק.
לאיזה נושאים ובעיות התרגול בשיטת המדיטציה הטאואיסטית מתאים?
מדיטציה טאואיסטית מתמקדת בהחזרת הגוף והנפש לאיזון טבעי, ולכן היא מתאימה במיוחד לוויסות מערכת העצבים והפחתת מתחים. בעידן המודרני, שבו רבים סובלים מסטרס כרוני, חרדה ושחיקה, הגישה הטאואיסטית מציעה "עוגן של שקט" ומלמדת כיצד להרפות מהצורך בשליטה. היא יעילה מאוד למי שחווה עומס מנטלי, מחשבות טורדניות או קושי להתרכז.
במישור הפיזי, התרגול מחובר ישירות לעקרונות הרפואה הסינית ומתאים לתמיכה בריפוי וחיזוק החיוניות (Qi).
הוא מומלץ לאנשים המתמודדים עם:
- בעיות שינה: הרפיית הגוף ומערכת העצבים מסייעת בהירדמות קלה ובשינה עמוקה.
- עייפות כרונית וחולשה: התרגול מונע "בזבוז אנרגיה" ומטעין את הגוף מחדש.
- כאבים כרוניים ובעיות עיכול: הזרמת האנרגיה והנשימה הבטנית מפחיתות חסימות וכאב בגוף.
בנוסף, השיטה מתאימה מאוד לניהול רגשי. היא מסייעת לאזן רגשות "סוערים" או תוקפניים (כמו כעס, תסכול ודאגה) וממירה אותם באיכויות של חמלה, קבלה ורוגע (למשל, באמצעות תרגול "החיוך הפנימי").
לסיכום, היא מתאימה לכל מי שמחפש אורח חיים בריא והרמוני יותר, ורוצה ללמוד איך לפעול מתוך זרימה ופשטות (Wu Wei) במקום מתוך מאבק ומאמץ יתר.
כיצד מתבצע התרגול בשיטת המדיטציה הטאואיסטית?
הטיפול בשיטת המדיטציה הטאואיסטית אינו טיפול פסיבי, אלא תהליך חווייתי המשלב גוף, נשימה ותודעה כדי להחזיר את האדם לזרימה טבעית. המפגש מתבצע לרוב בישיבה נינוחה, בשכיבה או בתנועה איטית (כמו בצ'י קונג), וכולל מספר שלבים מרכזיים:
- נשימה בטנית עמוקה (Tu Na): ויסות הנשימה בצורה רכה וממושכת כדי להרגיע את מערכת העצבים, לשחרר מתח שרירי ולהזרים חמצן ואנרגיה (Qi) לאיברים הפנימיים.
- התבוננות שקטה (Guan): לימוד הקשבה לגוף ולמחשבות ללא שיפוטיות או ניסיון לשנותם, דבר המאפשר למטען רגשי מודחק להתפוגג מעצמו.
- הכוונת אנרגיה (החיוך הפנימי): טכניקה ייחודית שבה המטופל מכוון אנרגיה של חמלה, קבלה ו"חיוך" אל איברי הגוף השונים כדי לפתוח חסימות אנרגטיות ולרפא כאב.
בסיום הטיפול, המטופל מקבל כלים מעשיים לחיי היומיום, במטרה להחליף את דפוסי המאבק המנטלי בפעולה מתוך זרימה ופשטות (Wu Wei).
מוזמנים לפנות לד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי, באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר:
ניתן ליצור קשר בטלפון 072-2285523 או להשאיר פרטים בטופס הפנייה כאן.
אודות ד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי:
ד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי – מרכז מדטאו- רופא נוירולוג בהכשרתו בברית המועצות לשעבר, מורה רוחני ומומחה ברפואה משלימה.
ד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי מטפל בעזרת מגוון שיטות כמו רפואה סינית, דיקור סיני, ארומתרפיה, טכניקות של שחרור ממחסומי החיים, מדיטציה רפואית / טרנספורמטיבית, טכניקת סליחה מוחלטת ועוד.
ד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי מנחה קורס למדיטציה רפואית און ליין – קורס בין 6 שיעורים המוקלטים מראש – שעתיים כל שיעור.
בקורס נגלה את המפתח להצלחה בעזרת מדיטציה רפואית. זהו קורס מעשי עם כלים משני חיים המבוסס על סודות הטאו עתיקי היומין.
פרטים על קורס מדיטציה:
הקורס מיועד לכל מי שמוכן לבצע שינוי, ומעוניין בהצלחה אמיתית באחד מארבעת התחומים – בריאות, מערכת היחסים עם העצמי והסביבה, הצלחה כלכלית והגשמה עצמית.
כל אדם יכול לבצע את התרגילים הנלמדים בקורס, והם ניתנים כולם ליישום בשגרת היומיום, ללא כל צורך במכשור או בליווי מקצועי.
בתחילת כל מפגש יינתן הסבר על המערכות והמטרות שיילמדו בו, ולאחר מכן יתקיים התרגול.
דגשים על הקורס:
- הקורס מאפשר הצטרפות אוטומטית לקהילת תלמידים פעילה בטלגרם.
בקבוצה לתלמידים ובזמנך הפנוי קבלת סרטוני הדרכה בנושאי השיעור שלמדת. - הדרכת המשך לתירגול ולימוד לפני מעבר לשיעור הבא.
- הלימוד נעשה בזמנך הפנוי ובקצב שלך
מוזמנים לפנות לד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי, באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר:
ניתן ליצור קשר בטלפון 072-2285523 או להשאיר פרטים בטופס הפנייה כאן.
