השילוב של המילים גוף ונפש כקשר אחד - מוסכם כמעט על כולם היום: רופאים קונבנציונאליים, חוויות לא נעימות שעברת ומטפלים…
בשלב ראשוני ומקדים לחיבור לתודעה, מומלץ לאמן את הכלים הקיימים בגופנו הפיזי.