מזונות העל הינם מזונות בעלי יכולות ריפוי והזנה רבות. מזונות אלו עוזרים לרפאמחלה ולעודד את רמת האנרגיה והחיוניות בגופנו.
הזית הוא אחד מצמחי המרפא בעלי טווח ריפוי רחב במיוחד.