אורח חיים בריא

עקרונות הרפואה הנטורופתית

הרפואה הנטורופתית היא אסכולת ריפוי הוליסטית, מבוססת מחקרית, המשלבת ידע מודרני עם רפואה טבעית ומסורתית. קרא עוד

פברואר 1, 2018

IBS – תסמונת המעי הרגיז

תסמונת המעי הרגיז היא הפרעה בפעילות תקינה של דרכי העיכול שתוצאתה כאב עוויתי, עצירות ו/או שלשול. קרא עוד

פברואר 1, 2018

לנתק את הילדים מהמסכים

יש דרך לנתק את הילדים מהמסכים, אבל כמו כל התחלה וכל שינוי, יש צורך ברצון אמיתי לעשות שינוי ובהתמדה לאורך… קרא עוד

פברואר 1, 2018

מה מסתתר בבקבוק של התינוק שלך

בתעשיית הפלסטיק נעשה שימוש בכימיקל BPA על מנת לשמר מוצרי צריכה ולהאריך את חיי המדף שלהם, כך שהוא מצוי בבקבוקים… קרא עוד

פברואר 1, 2018

הקלות הנסבלת של החיים

אם אתם שונאים את העבודה שלכם, אין לכם זמן לתחביבים ואתם תקועים בזוגיות איומה - הכתבה הזו בשבילכם קרא עוד

פברואר 1, 2018

להעלות את המלטונין באופן טבעי

המלטונין הינו הורמון אשר מופק באופן טבעי על ידי בלוטת האיצטרובל ויש הקושרים אותו עם האטת תהליך ההזדקנות, אריכות ימים… קרא עוד

פברואר 1, 2018

רפואה סינית – טיפול טבעי בכאבי ראש והתקפי מיגרנות

לפי הרפואה המערבית, מקור כאבי הראש הוא בקרקפת, בגולגולת עצמה, בגירוי קרום המוח ובסינוסים הנמצאים בפנים קרא עוד

פברואר 1, 2018

דיאטה לפי הרפואה הסינית – תזונה נכונה ואורח חיים בריא

רפואה סינית בעזרת דיקור במחטים וכללי התזונה הסינית, מאזנת את הגוף, מגבירה את קצב חילוף החומרים בגוף ועוד. קרא עוד

פברואר 1, 2018

מיגרנות – רפואה סינית מאפשרת טיפול אלטרנטיבי למיגרנה

המיגרנה מתאפיינת בהתקפים חוזרים ונשנים הנמשכים בין דקות למספר ימים. התקפים חמורים יכולים אף לנטרל את האדם ולאלצו למנוחה. קרא עוד

פברואר 1, 2018

תזונה סינית – תזונה לפי הרפואה הסינית

כל מה שצריך לדעת על תזונה לפי הרפואה הסינית - תפריט תזונה שיעשה אותנו בריאים קרא עוד

פברואר 1, 2018

כללים לאכילה נכונה

מספר כללים וטיפים לאכילה נכונה, שמירה על המשקל, תזונה בריאה ושמירה על אורח חיים בריא ונכון. קרא עוד

פברואר 1, 2018

השמנת ילדים חלק א' – סקירה

לתזונה בתקופת הילדות והנעורים יש חשיבות והשפעה על כל החיים. קרא עוד

פברואר 1, 2018

השמנת ילדים חלק ב'- מניעה וטיפול

תכניות טיפול ומניעה של השמנה בילדים ומתבגרים צריכות להתמקד בעידוד דפוסי התנהגות להשגת בריאות. בריאות פיזית ורגשית כאחד. קרא עוד

פברואר 1, 2018

דיאטה, הרזיה ותזונה בריאה בגיל ההתבגרות

לאור מחקרים בנושא, ידוע כיום כי בגילאי ההתבגרות מסוכן מאוד לעשות דיאטה בעיקר כזו הנעשית ללא פיקוח של תזונאי אשר… קרא עוד

פברואר 1, 2018

נקודות חשיבה בהרזיה

לאחר שהחלטנו לבצע שינוי לטובת בריאות גופנו, חשוב שיעשה הדבר מתוך רצון ושיקול אישי ליצור בריאות אולטימטיבית בגופנו. קרא עוד

פברואר 1, 2018