הכנה למרתון ראשון

ראשי הכנה למרתון ראשון

הכנה לריצת מרתון היא דבר מורכב. כל הדברים שצריך לעשות כהכנה לריצת מרתון וגם טיפים לריצות ארוכות.

פברואר 1, 2018