הפחתת לחץ נפשי

די עם הלחץ הזה!די עם הלחץ הזה!

די עם הלחץ הזה!

לחיים המודרניים, לנוחות, למיידיות ולמהירות יש מחיר: הלחץ. האם ניתן להפחית את הלחץ? התשובות בפנים קרא עוד

פברואר 1, 2018
שמונה דרכים מהירות להוריד לחץ ולהפחית מתחשמונה דרכים מהירות להוריד לחץ ולהפחית מתח

שמונה דרכים מהירות להוריד לחץ ולהפחית מתח

כולנו חווים לחץ ולעיתים חרדה. יש דרכים קלות ליישום כדי להפחית מתח וחרדה. קרא עוד

פברואר 1, 2018