לתזונה בתקופת הילדות והנעורים יש חשיבות והשפעה על כל החיים.
תכניות טיפול ומניעה של השמנה בילדים ומתבגרים צריכות להתמקד בעידוד דפוסי התנהגות להשגת בריאות. בריאות פיזית ורגשית כאחד.