ספרי בריאות

מאמן המחשבות – מאת ליסה גרוסמן

מערכת האתר
מאמן המחשבות – אימון עצמי לחשיבה חיובית ולהרגשה טובה, מדריך אימון קוגניטיבי התנהגותי ליצירת חשיבה מקדמת והתנהלות מועילה.

מאמן המחשבות – מדריך אימון קוגניטיבי התנהגותי ליצירת חשיבה מקדמת והתנהלות מועילה.

האם יש לכם נטייה להאשים אחרים או את עצמכם?
האם אתם חוששים שאתם לא מספיק טובים?
האם אתם נמנעים מלעשות דברים בגלל פחד מכישלון?
האם אתם מרגישים שהתגובות שלכם לפעמים מוגזמות?
האם יש לכם הרבה מחשבות שליליות לגבי עצמכם או לגבי אחרים?
אם כן, הספר הזה בדיוק בשבילכם! מתאים לילדים, למתבגרים ולמבוגרים.

  • כלי עזר אימוני לפיתוח ולשיפור תפקודים ניהוליים ודפוסי חשיבה חיובית אצל ילדים
    ובני נוער!
  • התאמנו לזהות הרגלי חשיבה מכשילים
  • גלו איך לטפח דפוסי חשיבה חיוביים, מחזקים ומעצימים
  • מצאו את המקור הבלתי נדלה שלכם למוטיבציה
  • אמצו ראייה אופטימית ומקדמת כנכס לחיים
  • תובנות, תרגילים, אסטרטגיות בגובה העיניים, מותאם לילדים ולבני נוער!
    מאמן המחשבות – מה בחוברת?
    הסבר בגובה העיניים על מחשבות: מהן מחשבות? מהן מחשבות חיוביות מקדמות?
    מהן מחשבות שליליות מעכבות? עקרונות לניהול בונה ויצירתי של המחשבות שלנו, ועוד.
    9 סוגים של אנטי מחשבה, הסברים, דוגמאות, תובנות
    כדי להתמודד עם אנטי-מחשבות מעכבות, דבר ראשון עלינו לזהות אותן: מאיזה סוג הן, מהו המקור שלהן
    וכיצד הן עובדות עלינו ומעכבות אותנו. הזיהוי הוא חצי הדרך לפיתרון.
    9 אסטרטגיות מנצחות לעבור מ"אנטי" ל"שאנטי"
    לכל אנטי-מחשבה יש אסטרטגיה מנצחת, שבעזרתה נצליח לעבור מאנטי – לשאנטי, ולהתמודד בהצלחה עם כל משימה ואתגר בכל תחום בחיים: החברתי, האקדמי והאישי.
    כל פרק מלווה בדוגמאות, תרגילים, אימונים, טבלאות למילוי, איורים שממחישים את הכתוב, תובנות ורעיונות לחשיבה חיובית מקדמת.
    ובסוף תעודת "מאמן/נת מחשבות מוסמך/כת"!
    החוברת מבוססת על הספר Mind Coach מאת דניאל אמן.
    על המחבר/ת:
    ליסה גרוסמן, M.A.,M.Ed – פסיכולוגית ומאמנת אישית הוליסטית.
    מומחית באבחון וטיפול בבעיות קשב וריכוז של מבוגרים וילדים.
    טיפול אינטגרטיבי המשלב שפע אסטרטגיות לוויסות הקשב, אימפולסיביות, התמדה וביטחון עצמי.

להזמנת הספר התקשרו: 072-2285496
למידע נוסף לחצו כאן
לפרטים נוספים ורכישת הספר לחצו כאן


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

נעמי לאלזר – לעוף רחוק – טיפול רגשי בשיטת אירלן לקשב וריכוז בבאר שבע

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את נעמי לאלזר - מייסדת מרכז… קרא עוד

אוגוסט 10, 2026

אורה זהר גולדמן – תקשור וליווי רוחני בקרית טבעון

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנו שמחים להכיר לכם את אורה זהר גולדמן, מתקשרת ומלווה… קרא עוד

אוגוסט 2, 2026

איך להציג את הסיפור האישי בפרופיל המקצועי שלך כמטפל כך שיחבר אליך לקוחות חדשים

בואו נלמד איך להציג ולשתף את הסיפור האישי שלנו בתוך הפרופיל המקצועי בצורה מעוררת השראה… קרא עוד

אוגוסט 2, 2026

צרכנות נבונה מתחילה בשאלה אחת פשוטה לפני כל קנייה

אנחנו חיים בעולם שמעודד אותנו לקנות מהר. כפתור אחד, והחבילה בדרך. הנוחות הזו נהדרת, אבל… קרא עוד

יולי 28, 2026

דגנית זינגר – מטפלת לגיל השלישי בעמק יזרעאל, חיפה והקריות

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את דגנית זינגר - מטפלת לגיל… קרא עוד

יולי 20, 2026

איך להחזיק ולחזק את הקליניקה בזמנים של "המתנה" – מדריך למטפלים בתקופה של חוסר וודאות

במאמרים הקודמים עברנו על היכולת לנהל קליניקה פעילה בימי החופש. במאמר זה אנחנו רוצים להתייחס… קרא עוד

יולי 19, 2026