צבר (Opuntia ficus indica)
זהו מאמר מקיף ומעמיק שנכתב על ידי צוות המומחים של אלטרנטיבלי ומטפלים בתחום, והוא כולל את המידע המקצועי והמסורתי החשוב ביותר בנושא.
צמח הצבר מגיע ממרכז מקסיקו והוא ידוע בפעילותו האנטי דלקתית, יכולתו לשקם רקמות ולהשפיע על מערכת העיכול. הצבר מכיל רכיבים כמו CAM ו-HSP המסייעים בהתמודדות עם סטרס. הצמח מתאים לטיפול בבעיות כמו כאבי גב, פצעי בגרות ועוד.
ואם אתם מחפשים המלצות על מטפל או מטפלת מוסמכים בתחום, היכנסו עכשיו אל אינדקס המטפלים של אלטרנטיבלי. לקריאת המאמר המלא המשיכו למטה 👇
צמח הצבר מוצאו במרכז מקסיקו, והוא נחשב לעד מהתקופה הפרה-היסטורית. הצמח היה חלק מהתרבות והכלכלה המקומית בזכות התכונות הבריאותיות שלו והיכולת לגדול באקלים צחיח.
הצבר הגיע לאירופה בתחילת המאה ה-16 והפך לחלק מהתרבות הספרדית וצפון אפריקאית בעקבות הכיבוש הספרדי.
פירות הצבר עשירים בוויטמינים ומינרלים כגון ויטמין C, מגנזיום וסידן. נוסף עליהם, הם מכילים פיגמנטים ונוגדי חמצון המסייעים להילחם ברדיקלים חופשיים.
| רכיב | כמות ב-100 גרם |
|---|---|
| ויטמין C | 20 מ"ג |
| מגנזיום | 85 מ"ג |
| סידן | 56 מ"ג |
הצבר מכיל חומר בשם CAM המגביר ייצור של HSP (heat shock proteins), המסייעים בשיקום ותיקון נזקים גופנים ונפשיים הנגרמים ממצבי סטרס. חלבונים אלה משקמים חלבונים פגומים ומגנים על חומר גנטי בתאי הגוף.
מחקרי מעבדה הראו שצמח הצבר מבצע פעילות אנטי דלקתית יעילה, המפחיתה דלקות ומפחיתה את השפעתן על הגוף.
הצבר משמש רבות בצורת ג'ל או מיץ. ניתן לצרוך את הפירות כמזון או כמיץ טבעי להשגת יתרונות בריאותיים. יש לקלף את הקוצים בטרם ההכנה.
| בעיה בריאותית | דרכי שימוש | מינון מומלץ |
|---|---|---|
| כאבי גב | הנחת ג'ל מחומם על הגב | מספר פעמים ביום |
| פצעי בגרות | מסכה על הפנים | יומי |
| עצירות | אכילת כף ג'לטין | יומי |
כמו בכל טיפול, יש להיזהר ולהיוועץ עם מומחה לפני השימוש בצמח. נשים בהריון, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות צריכים לבדוק עם רופא מוסמך לפני התחלת הטיפול.
ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר
הערה: הכתוב מסתמך על גישות נפוצות מעולמות הרפואה המשלימה, מסורות רפואה סינית, רפואה הודית, גישה הרבליסטית ונטורופתיה מסורתיות. למען הסר ספק – המידע במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה / הוראה / עיצה לשימוש ו/או שינוי ו/או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. על נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם, ובעצם כל אחד ואחת – חובה ליידע ולהיוועץ ברופא מוסמך לפני השימוש. המונח 'צמחי מרפא' מתייחס להגדרה המקובלת והנהוגה ברפואת הצמחים המסורתית.
תוכנית עבודה פשוטה לשנה של צמיחה בקליניקה המאמר הזה מעט ארוך מהרגיל, אבל לקרוא אותו… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד"ר יעל אלמוג שטיין –… קרא עוד
חגי תשרי מתקרבים, ובעוד שבוע בדיוק נשב כולנו סביב שולחן החג של ראש השנה. איתם… קרא עוד
נבט החיטה מהווה כ 2.5% מגרעין החיטה ובעל ערך תזונתי גבוה במיוחד בהשוואה ליתר מרכיבי… קרא עוד
גם האינדיאנים של צפון אמריקה הכירו בתכונותיו הרפואיות של סירפד הכדורים והשתמשו בו לטיפול בגאוט,… קרא עוד
החינה שימשה לצביעת כפות הרגלים והידיים של המומיות החנוטות משום שהמצרים הקדמונים האמינו שכך יתאפשר… קרא עוד