עייפתם מהפסימיות? נמאס מכל הנבואות השחורות? חיי היום יום גם כך עמוסים במטלות ובצורך להספיק.
חשיבה חיובית ורגשית- היא אפקטיבית בתהליכי השינוי. יש לשבור את מנהגי הדאגות, לפני שהם ישברו אותנו!
בשנת 1991 הקים רוברט הולדן במסגרת שרותי הבריאות הלאומיים מרפאת צחוק ראשונה לשחרור ממצבי לחץ.
כולם מדברים על שינוי באורח החיים לאורח חיים בריא יותר... אבל מה צריך לעשות ואיך. הכל בכתבה.
תרפיה בצחוק היא אחת מהתרופות הטובות ביותר של האנושות נגד מתח, פחד, שיעמום, מבוכה, כאב, ודיכאון.