מדיטציה היא לא מילה גסה... היא בסך הכל כלי טכני להרגעה, להרפיה, ולהגברת יכולת הריכוז. ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצות או… קרא עוד
השפעתו החיובית של הצחוק מגיעה לכל הרבדים של חיינו וכל מה שנותר לנו לעשות הוא להשתמש בכלי, הכול כך נגיש… קרא עוד
אנשים רבים נמצאים בחיפוש מתמיד אחר האושר. מעטים מודעים לכך שכאשר הם בחרו להיות מאושרים – הם כבר על הנתיב… קרא עוד
תאריכים בעלי משמעות מהווים סיבה מצוינת לאיזשהו סוג של חשבון נפש. אנו יכולים לנצל את חילופה של שנה בשנה להערכות… קרא עוד