מדור יוגה ומדיטציה. כאן תמצאו מאמרים והסברים על השיטות השונות של תרגול יוגה, תרגול מדיטציה בדמיון מודרך, סרטוני הדרכה על יוגה ומדיטציה, טיפול בעזרת מדיטציה בדמיון מודרך במגוון בעיות ומחלות בעזרת יוגה, מדיטציות בדמיון מודרך ועוד…
עוד באלטרנטיבלי» מטפלים בדמיון מודרך באזור שלך I רשימת מדריכי יוגה באזור שלך I לימודי יוגה ומדיטציה I מוצרים להעצמה בקניון הרוחניות I יוגה ומדיטציה באלטרנטיבלי VOD
מהי מדיטציה וכיצד תרגול מדיטציה יכול לנקות את המחשבה ואת מועקות החיים ולהצעיד אותנו לדרך נכונה יותר ורגועה יותר... כי… קרא עוד
תהליך זה יעשה על ידי ריכוז על כל צ'קרה בניפרד החל מן הצ'קרה התחתונה - צ'קרת הבסיס ועד לצ'קרה העליונה… קרא עוד
מטרתה של ראג'ה יוגה הינה הסרת מעטה האשליה דרך תרגול ופיתוח שליטה מוחלטת בהכרה – דרכה מושגת גם שליטה בגוף… קרא עוד
דיאטה בשילוב מדיטציה היא שילוב מנצח אשר עשוי לעזור לנו להפחית ולשמור על משקל תקין. קרא עוד
מקור השם יוגה מהשורש יוג בסנסקריט, שמשמעותו העיקרית היא איחוד. בדרך כלל נוהגים לייחס מושג זה לאיחוד בין הגוף לנפש. קרא עוד
עשר דקות ביום יעשו את ההבדל. חמישה תרגילים פשוטים שמקורם ביוגה טיבטית יעניקו לכם תוספת מרץ, כוח, חדות מחשבה ואיזון… קרא עוד
מדיטציה היא לא מילה גסה... היא בסך הכל כלי טכני להרגעה, להרפיה, ולהגברת יכולת הריכוז. ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצות או… קרא עוד
