טכניקת אלכסנדר לא באה לשנות את צורתו החיצונית של הגוף, אלא לעורר בו את אותה חיוניות ואותה אינטגרציה שמאפיינות ילדים…
שיטת אלכסנדר שייכת לזרם הרפואה המשלימה, אשר מטפלת באדם באופן הוליסטי. הטיפול עוזר לתקן את השימוש בגוף.