לילה קוסקוב - מומחית בפסיכולוגיה חינוכית c.b.t וביופידבק למבוגרים, ילדים ונוער באשדוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את לילה קוסקוב – פסיכולוגית, מומחית בפסיכולוגיה חינוכית, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית c.b.t, מיינדפולנס ושיטת ביופידבק. היא מטפלת בעלת ניסיון של מעל ל- 20 שנים, מתמחה בטיפול בילדים ובנוער באשדוד.
לילה מטפלת ומייעצת במגוון נושאים ובעיות כמו טיפול בבעיות רגשיות, טיפול בחרדות ובפוביות, טיפול בטראומה, טיפול בתחום הזהות המינית, להט"ב, הדרכת הורים, טיפול בבעיות ובקשיי התנהגות, טיפול בבעיות קשב וריכוז, ADHD/ADD, OCD, קשיים חברתיים ועוד.
מוזמנים לפנות ללילה קוסקוב באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285686
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
מהי שיטת CBT?
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא שיטת פסיכותרפיה קצרת מועד וממוקדת מטרה. השיטה מבוססת על הקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגות:
בניגוד לטיפולים פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים מסורתיים, ה-CBT מתמקד בבעיות הכאן ועכשיו ובמתן כלים מעשיים למטופל. הוא נחשב ליעיל מאוד (מבוסס מחקרית) לטיפול בחרדה, דיכאון, פוביות ו-OCD, ומלווה לרוב ב"שיעורי בית" לתרגול המיומנויות שנרכשו בחדר הטיפולים.
לאיזה נושאים ובעיות הטיפול בשיטת CBT מתאים?
טיפול CBT נחשב לטיפול הסטנדרטי והמומלץ במגוון רחב של קשיים רגשיים ותפקודיים:
השיטה מתמקדת בזיהוי ושינוי של דפוסי חשיבה מעוותים והתנהגויות מעכבות בהווה, כדי להפחית מצוקה ולשפר את איכות החיים.
כיצד מתבצע הטיפול בשיטת CBT?
טיפול CBT הוא תהליך מובנה, אקטיבי וקצר מועד הכולל מספר שלבים מרכזיים:
הטיפול מתמקד בשינוי ה"כאן ועכשיו", כשהמטפל משמש כמאמן המעניק כלים לעזרה עצמית.
מוזמנים לפנות ללילה קוסקוב באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285686
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
אודות לילה קוסקוב:
לילה קוסקוב – פסיכולוגית קלינית חינוכית מומחית.
בנוסף, היא גם פסיכותרפיסטית המטפלת בשיטות c.b.t , emdr, מיינדפולנס וביופידבק.
לילה היא מטפלת בעלת ניסיון מ- 2005.
הטיפול של לילה מתאים למבוגרים, ילדים ולנוער.
מוזמנים לפנות ללילה קוסקוב באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285686
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את רלי בוקר - מטפלת מוסמכת… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את שרה ביתן- מרכז הילומה -… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבי אנחנו שמחים להכיר לכם את יהודית שור – ארומתרפיסטית, רוקחת… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד"ר יגאל גליקסמן פסיכותרפיסט מומחה… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את תינא שירין הרוניאן – מטפלת… קרא עוד
בעידן הדיגיטלי של היום, כשכל מי שמחפש טיפול חייב לקבל מידע מלא ומיידי על המטפל,… קרא עוד