קטגוריה: אוכל בריא

חלב פרה

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, הלל לרנר
החלבון העיקרי בחלב נקרא קזאין וגם הוא קשה לעיכול הקזאין מכיל מרכיב המרגיע את מערכת העצבים.

חלב פרה מכיל כמות טובה של סידן (120 מ"ג), אך כמות הזרחן הגבוהה שבו (87 מ"ג) סותרת את יכולת ספיגת הסידן. בחלב מצוי סוכר בשם לקטוז,שמחצית האוכלוסיה מתקשה לפרק אותו, משום שחסרה את האנזים לקטאז. החלבון העיקרי בחלב נקרא קזאין וגם הוא קשה לעיכול הקזאין מכיל מרכיב המרגיע את מערכת העצבים.


צרבות: החלב הוא בסיס,על כן סותר את החומצה ההידרו- כלורית.

כיב בקיבה ובתריסריון: לשתות כוס חלב שהורתח. הרתחת החלב גורמת לקזאין לשקוע,להתגבש בצורת פתיתים ולהתעכל טוב יותר.

קשיי שינה: להרתיח חלב להמתיק בכפית דבש ולשתות כוס לפני השינה.


גרון מגורה ושיעול יבש: לשתות כוס חלב שהורתח.ולהמתיק בדבש.

אזהרה: אנשים רבים מפתחים רגישות לחלבון הקזאין המצוי בחלב הפרה, או לסוכר הלקטוז, בגלל מחסור באנזים הלאקטז שתפקידו לפרק את הסוכר במעיים.

ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

חגית שאל – טיפול ריגשי באומנות בקרית טבעון

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את חגית שאל - מטפלת רגשית… קרא עוד

דצמבר 4, 2025

שירלי יאס – טיפול רגשי ב- NLP ו- C.B.T לנשים ולנערות בירושלים ואונליין

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את שירלי יאס - מטפלת בעזרת… קרא עוד

דצמבר 3, 2025

עמית הגואל – מטפלת, רואה רוחית H.S.P, מורה ומכשירה מטפלים לפסיכותרפיה הוליסטית/הולותרפיה, בתל אביב

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את עמית הגואל, מטפלת בשיטת ההולותרפיה… קרא עוד

נובמבר 30, 2025

מדריך למטפלים: כך תעודדו תרגול בבית בצורה יעילה ואנושית, ותחזקו את הטיפול מבלי להישמע מטיפים

כמו שכולנו יודעים - תרגול ביתי הוא מרכיב מפתח בכל תהליך טיפולי מוצלח. זה נכון… קרא עוד

נובמבר 30, 2025

אמיר רוזן – ריברסינג נשימה מודעת וטיפול רגשי בבאר שבע ותל אביב

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את אמיר רוזן  OneZone - Breathwork.… קרא עוד

נובמבר 26, 2025

גבע איתן – טיפולי רפלקסולוגיה הוליסטית ורפואה משלימה בצפון

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את גבע איתן, רפלקסולוג הוליסטי מוסמך… קרא עוד

נובמבר 25, 2025