קטגוריה: אוכל בריא

חלב פרה

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, הלל לרנר
החלבון העיקרי בחלב נקרא קזאין וגם הוא קשה לעיכול הקזאין מכיל מרכיב המרגיע את מערכת העצבים.

חלב פרה מכיל כמות טובה של סידן (120 מ"ג), אך כמות הזרחן הגבוהה שבו (87 מ"ג) סותרת את יכולת ספיגת הסידן. בחלב מצוי סוכר בשם לקטוז,שמחצית האוכלוסיה מתקשה לפרק אותו, משום שחסרה את האנזים לקטאז. החלבון העיקרי בחלב נקרא קזאין וגם הוא קשה לעיכול הקזאין מכיל מרכיב המרגיע את מערכת העצבים.


צרבות: החלב הוא בסיס,על כן סותר את החומצה ההידרו- כלורית.

כיב בקיבה ובתריסריון: לשתות כוס חלב שהורתח. הרתחת החלב גורמת לקזאין לשקוע,להתגבש בצורת פתיתים ולהתעכל טוב יותר.

קשיי שינה: להרתיח חלב להמתיק בכפית דבש ולשתות כוס לפני השינה.


גרון מגורה ושיעול יבש: לשתות כוס חלב שהורתח.ולהמתיק בדבש.

אזהרה: אנשים רבים מפתחים רגישות לחלבון הקזאין המצוי בחלב הפרה, או לסוכר הלקטוז, בגלל מחסור באנזים הלאקטז שתפקידו לפרק את הסוכר במעיים.

ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

במיוחד בתקופת חג הפסח אנחנו לא רק מטפלים… אנחנו יוצרים חוויה של משמעות

חג פסח מסמל חירות והתחלה חדשה, התחדשות והזדמנות לעצור לרגע ולבחון את הדרך שלנו. עבורנו… קרא עוד

מרץ 30, 2026

מירי שרגנהיים – הומאופתיה קלאסית לטיפול בפחדים וחרדות בפרדס חנה

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את מירי שרגנהיים - מטפלת בהומאופתיה… קרא עוד

מרץ 29, 2026

שמירה על בריאות ואיכות חיים נשית גם בזמני חירום: למה לא כדאי להזניח טיפולים חשובים

בתקופות של אי-יציבות ביטחונית, סדרי העדיפויות משתנים. אנשים מתמקדים בביטחון האישי, במשפחה ובשגרה המיידית, ולעיתים… קרא עוד

מרץ 24, 2026

טניה יעקבזון – טיפולי NLP וטיפול רגשי לנשים בבאר שבע

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את טניה יעקבזון - טיפול NLP… קרא עוד

מרץ 17, 2026

אמבטיות קרח ברפואה משלימה: בין מסורת, חוויה גופנית ורפואה אלטרנטיבית

אמבטיות קרח שנחשבו פעם כמשהו איזוטרי הפכו כמעט לשיחת היום או לפחות לתופעה די מוכרת.… קרא עוד

מרץ 17, 2026

זה הולך לקחת עוד זמן… ועכשיו אנחנו צריכים להיות עוגן טיפולי, וללוות את המטופלים שלנו בזמנים מורכבים

כמטפלים, (בנוסף למחויבויות האישיות) יש לנו אחריות גם כלפי המטופלים שלנו. בימים שבהם הלב סגור,… קרא עוד

מרץ 15, 2026