חלב פרה
מאת: פורטל אלטרנטיבלי, הלל לרנר
החלבון העיקרי בחלב נקרא קזאין וגם הוא קשה לעיכול הקזאין מכיל מרכיב המרגיע את מערכת העצבים.
חלב פרה מכיל כמות טובה של סידן (120 מ"ג), אך כמות הזרחן הגבוהה שבו (87 מ"ג) סותרת את יכולת ספיגת הסידן. בחלב מצוי סוכר בשם לקטוז,שמחצית האוכלוסיה מתקשה לפרק אותו, משום שחסרה את האנזים לקטאז. החלבון העיקרי בחלב נקרא קזאין וגם הוא קשה לעיכול הקזאין מכיל מרכיב המרגיע את מערכת העצבים.
צרבות: החלב הוא בסיס,על כן סותר את החומצה ההידרו- כלורית.
כיב בקיבה ובתריסריון: לשתות כוס חלב שהורתח. הרתחת החלב גורמת לקזאין לשקוע,להתגבש בצורת פתיתים ולהתעכל טוב יותר.
קשיי שינה: להרתיח חלב להמתיק בכפית דבש ולשתות כוס לפני השינה.
גרון מגורה ושיעול יבש: לשתות כוס חלב שהורתח.ולהמתיק בדבש.
אזהרה: אנשים רבים מפתחים רגישות לחלבון הקזאין המצוי בחלב הפרה, או לסוכר הלקטוז, בגלל מחסור באנזים הלאקטז שתפקידו לפרק את הסוכר במעיים.
ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר
כניסה לכושר דורשת יותר ממוטיבציה רגעית. היא כוללת הבנת הגוף, קביעת מטרות ריאליות והתמדה לאורך… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו מזמינים אתכם להכיר את "קליניק סנטר" - קליניקה לטיפולים… קרא עוד
הספר חוכמת המינימליזם - שני מילימטרים של תזוזה מחשבתית מאת הדס מדר קרא עוד
תקופת חגי תשרי, שבין סוכות, חול המועד שמחת תורה, מביאה איתה השנה מורכבות יחידה במינה.… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו מזמינים אתכם להכיר את הדס מדר – יועצת לשינוי… קרא עוד
תוכנית עבודה פשוטה לשנה של צמיחה בקליניקה המאמר הזה מעט ארוך מהרגיל, אבל לקרוא אותו… קרא עוד