קטגוריה: אוכל בריא

פֶּרֶג

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, תמר תאומים גורן
פרג, משתייך לאותה משפחה שנויה במחלוקת – או שמטורפים על פרג, או שלא סובלים אותו בכלל

כולנו כבר יודעים היום שצמח הפָּרָג הוא המקור לייצור אופיום: אז ראשית מדובר בפרג תרבותי, בעל פרחים לבנים או כחולים/ארגמניים, המכיל זרעים שחורים אפרפרים או לבנים. את האופיום, מפיקים מהשרף החלבי המצוי בו ולמען הדיוק, מאלקלואידים שונים המצויים בשרף. חשוב להזכיר כי זרעי הפרג התרבותי, אינם מכילים כלל אופיום ובהם משתמשים לתיבול ואפיה.


מהאופיום מפיקים תרופות קונבנציונאליות מוכרות כמו מורפין, נרקוטין, קודאין, פפוורין, תבאין ואת סם האופיום גם.

אם החלטתם למלא את אוזניו של הרשע המן בפרג, כדאי שתיגשו לשוק ותבקשו שיטחנו את הפרג מולכם – וזאת על מנת להימנע משימוש בפרג שמקורו בשקיות שעומדות זמן רב וטעמו של הפרג מר.

למה בעצם הפרג מר?
על זרעי הפרג השלמים יש חיידק – (לא רעיל!) 
החיידק לא יכול לפצח את קליפת הזרע. אך אם טוחנים את הפרג, הוא יכול לחדור ועם הזמן לגרום לפרג להיות מר. לכן, כשאתם יוצאים לשוק/חנות התבלינים לרכוש פרג, הקפידו שהפרג יהיה שלם ויטחן מולכם כדי לוודא שאינו מר.


בפרג תוכלו למצוא כמות נדיבה של סידן, אבץ, אשלגן, זרחן, מנגן, מגנזיום, סיבים תזונתיים ו-530 קלוריות (ל-100ג')!

אז למה בעצם הפרג שנוי במחלוקת?
יש אנשים שמפתחים רגישות לפרג. אצל חלק זה יתבטא בגרד, אצל חלק אחר זה יתבטא בעצירות (בשל ריבוי הסיבים התזונתיים שבפרג – להם מומלץ להגביר את כמות הנוזלים בשתייה – מים!) תופעת לוואי של עייפות מוכרת גם ולקינוח, יש גם את אלו שיהיו עליזים ושמחים יותר אחרי אכילת פרג…


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

פוסט-טראומה קולקטיבית: איך להפוך את המומחיות שלכם לעוגן שהמטופלים מחפשים עכשיו

אנחנו לא צריכים לספר לכם על הקשר ההדוק שבין גוף לנפש - אתם מומחים בתחום… קרא עוד

אפריל 9, 2026

במיוחד בתקופת חג הפסח אנחנו לא רק מטפלים… אנחנו יוצרים חוויה של משמעות

חג פסח מסמל חירות והתחלה חדשה, התחדשות והזדמנות לעצור לרגע ולבחון את הדרך שלנו. עבורנו… קרא עוד

מרץ 30, 2026

מירי שרגנהיים – הומאופתיה קלאסית לטיפול בפחדים וחרדות בפרדס חנה

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את מירי שרגנהיים - מטפלת בהומאופתיה… קרא עוד

מרץ 29, 2026

שמירה על בריאות ואיכות חיים נשית גם בזמני חירום: למה לא כדאי להזניח טיפולים חשובים

בתקופות של אי-יציבות ביטחונית, סדרי העדיפויות משתנים. אנשים מתמקדים בביטחון האישי, במשפחה ובשגרה המיידית, ולעיתים… קרא עוד

מרץ 24, 2026

טניה יעקבזון – טיפולי NLP וטיפול רגשי לנשים בבאר שבע

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את טניה יעקבזון - טיפול NLP… קרא עוד

מרץ 17, 2026

אמבטיות קרח ברפואה משלימה: בין מסורת, חוויה גופנית ורפואה אלטרנטיבית

אמבטיות קרח שנחשבו פעם כמשהו איזוטרי הפכו כמעט לשיחת היום או לפחות לתופעה די מוכרת.… קרא עוד

מרץ 17, 2026