תמר תאומים גורן

בזיליקום – Basilica / סגולות הבזיליקום

סגולות מרפא של צמח הבזיליקום - בזיליקה, מילה נרדפת ל-"מלך" כפי שייחסו רופאי העבר תכונות מלכוּת לצמח הבזיליקום מאז המאה…

פברואר 6, 2023

לקראת פסח: מנקים את הנפש

ניקוי מנטאלי מביא איתו את ההזדמנות לנקות את 'ספר החשבונות' אשר ניהלנו במהלך החיים. האומנם זה אפשרי?

נובמבר 2, 2022

על מצות, עצירות והטיפול הטבעי

אין ספק שמָצות קשות לנו בני - האדם לעיכול. השאלה היא מה עושים?

נובמבר 2, 2022

מתכונים לראש השנה

מה לאכול בסעודת החג כדי לעשות לנו את השנה מצוינת?

נובמבר 2, 2022

זה לא אני, זה המעיים שלי רגיזים

IBS - Irritable Bowel Syndrome מכה ושמה תסמונת המעי הרגיז ...

פברואר 1, 2018

כל מה שרצית לדעת על ויטמין B12

בתקופה האחרונה אני נתקלת רבות במטופלים עם חוסרים של B12, כמה מכם מכירים את תסמיני החוסר ופעילותו החשובה?

פברואר 1, 2018

נפטרים מהיתושים!

הן אנינות טעם היתושות ולא בוחרות בכל אחד מאיתנו – יש להן העדפות ברורות ומנגנונים חדים ומשוכללים שמביאים אותן לבחור…

פברואר 1, 2018

ויטמין C

ויטמין C נמס במים, מתפרק בקלי קלות בבישול, השריית פירות וירקות ואפילו אחסונם. מדובר בנוגד חמצון רב-עוצמה אך בעצמו מתחמצן…

פברואר 1, 2018

מי בא אומגה?

בשני העשורים האחרונים, אומגה 3 מככבת בראש רשימת תוספי המזון הנמכרים ביותר ברחבי העולם כולו, אבל מי באמת יודע מה…

פברואר 1, 2018

חיים וצמחים – אוֹרֵגָנוֹ

היוונים והרומאים השתמשו בצמח למטהר אווירה שביכולתו למנוע כשפים למינהם ומכאן, הדרך למציאת סגולותיו הקולינאריות והמרפאות הייתה כבר קצרה.

פברואר 1, 2018

שיהיה לנו חורף חמים ונעים

הסתיו השנה לוקח לו את הזמן בעצלתיים. העובדות האלו, מעניקות לנו הזדמנות נוספת לכמה הכנות לפני החורף, כדי שיהיה חמים,…

פברואר 1, 2018

Noctambulism – סהרוריות

"סהרוריות" – או כפי שאנחנו נוהגים לכנות אותה "מחלת ירח", היא הפרעת שינה בה מתבטאת פעילות שלרוב מעידה על ערנות…

פברואר 1, 2018

הכל על שוּם – ערכים תזונתיים ויכולת למנוע סרטן

כבר לפני חמשת אלפים שנה כבר ידעו שהשום בריא ויעיל – פעם השתמשו בשום כחומר משמר וכתרופה וכמענה לאמונות תפלות…

פברואר 1, 2018

הכן גופך לסתיו ולחורף

כישראלים החיים במדינת שמש, המעבר לעונות החורפיות גורפות מגופינו ומערכותיו להיות חסונים ערוכים ומוכנים לאקלים הלא יציב המאפיין כל- כך…

פברואר 1, 2018

כל מה שתגידו!

אחד השלבים החשובים ביותר במפגש שבין הרופא/מרפא והמטופל הוא שלב התשאול.

פברואר 1, 2018