משקל יתר אינו תוצאה של אכילה מיותרת אלא של אמת אישית המסתתרת בתוכו. הוא עשוי להביאנו להגשמה עצמית אם נדע… קרא עוד
מספר כללים וטיפים לאכילה נכונה, שמירה על המשקל, תזונה בריאה ושמירה על אורח חיים בריא ונכון. קרא עוד
כולנו רוצים להראות טוב ולהיות בריאים, הרבה מאוד אנשים נמצאים שנים רבות מחייהם בניסיונות של שיטות דיאטה שונות ומגוונות. קרא עוד
הליקובקטר פילורי הינו אחד מהמזהמים המרכזיים במערכת העיכול ומצוי אצל רוב האוכלוסייה באופן פתולוגי. עקרונות הטיפול בהליקובקטר פילורי על פי… קרא עוד
האם את סובלת מכאבי ראש, שינויים במצב הרוח, עייפות, הפרעות שינה? אם כן, אז את שותפה ללמעלה מ-40% מאוכלוסיית הנשים… קרא עוד
בגיל הזהב קיימים חסרים תזונתיים - גם אם אוכלים מספיק קלוריות עדיין קיימים חוסרים שפוגעים בתפקודן של מערכות הגוף. קרא עוד
דיכאון היא מהפרעות הנפש הנפוצות, מחקרים מצביעים על כך ש 2-4% מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון ו – 20% יסבלו מדיכאון בשלב… קרא עוד
פעמים רבות אנחנו מכינים את האוכל בצורה כמעט לא מודעת, ו'מנצלים' את הזמן לחשוב על דברים אחרים. בואו ללמוד לבשל… קרא עוד
פיברומיאלגיה, או בשמה העברי דאבת השרירים ובאנגלית FMS – Fibromyalgia Syndrome, הינה תסמונת (אוסף של תסמינים אופייניים) קרא עוד
לא מספיק לשרוף קלוריות על ההליכון. רצוי ללוות את הדיאטה בעבודה רוחנית. הרזייה לפי תיאוריית הרבדים האנרגטיים של הקיום קרא עוד
רבים סובלים מכאבי ברכיים. מחקרים מצביעים על כך שמעל ל - 50% מבני ה - 50 פלוס סובלים מהתופעה קרא עוד
אם אתם מרגישים שעכשיו זוהי ההזדמנות האחרונה שלכם לרזות, ייתכן שאתם סובלים מרעב רגשי, שמתמלא באוכל "ריק ועצוב". קרא עוד
כיום מעריכים שכ 30% מהאוכלוסיה סובלת מהתפשטות של הפטרייה במעיים ומתופעות לוואי שונות עקב כך. קרא עוד