איך לשמור על דיאטה לאורך זמן

מחשבון שריפת קלוריות – לפי סוג ומשך פעילותמחשבון שריפת קלוריות – לפי סוג ומשך פעילות

מחשבון שריפת קלוריות – לפי סוג ומשך פעילות

מחשבון שריפת קלוריות לחישוב כמה קלוריות שרפתם במהלך פעילות. עכשיו אפשר לחשב כמה קלוריות אתם שורפים... כאן תוכלו למצוא מגוון… קרא עוד

נובמבר 2, 2022
7 מאכלים שלא כדאי להכניס לגוף שלנו טיפים לדיאטה נכונה, מהירה ולאורך זמן7 מאכלים שלא כדאי להכניס לגוף שלנו טיפים לדיאטה נכונה, מהירה ולאורך זמן

7 מאכלים שלא כדאי להכניס לגוף שלנו טיפים לדיאטה נכונה, מהירה ולאורך זמן

מהם המאכלים שכדאי להמנע מהם - אם אנחנו רוצים לרדת במשקל? קרא עוד

נובמבר 2, 2022
רזיי רזיםרזיי רזים

רזיי רזים

מדוע בעצם רבים מאיתנו סובלים מהשמנת יתר? מדוע לרוב השמנים קשה לעשות דיאטה, להתמיד ובעיקר לשמור לאורך זמן? קרא עוד

פברואר 1, 2018