כולנו רוצים להראות טוב ולהיות בריאים, הרבה מאוד אנשים נמצאים שנים רבות מחייהם בניסיונות של שיטות דיאטה שונות ומגוונות. קרא עוד
מדוע בעצם רבים מאיתנו סובלים מהשמנת יתר? מדוע לרוב השמנים קשה לעשות דיאטה, להתמיד ובעיקר לשמור לאורך זמן? קרא עוד
אם אתם מרגישים שעכשיו זוהי ההזדמנות האחרונה שלכם לרזות, ייתכן שאתם סובלים מרעב רגשי, שמתמלא באוכל "ריק ועצוב". קרא עוד