בעידן המודרני, שבו הקצב מהיר והחיים מנותקים לעיתים קרובות מהמקצבים הטבעיים, חרדה, מתח ונדודי שינה הפכו לתופעות נפוצות המשפיעות על… קרא עוד
פוביה היא פחד גדול מפני גורם, מצב או תופעה מסוימת. ככלל, תופעת הפחד היא טבעית לחלוטין ותפקידה להזהיר אותנו מפני… קרא עוד
חרדה היא מצב בו קיימים פחד או דאגת יתר ללא סכנה ממשית הנראית לעין. היא מתעוררת כאשר האיזון בין החומרים… קרא עוד