מערכת אלטרנטיבלי
אורח חיים נכון הוא התנאי המרכזי לבריאות ולאריכות ימים.
המדריך השלם לבריאות המשפחה מחזיק תוכנית כוללת לאורח חיים מאוזן:
תזונה נכונה, פעילות גופנית, התמודדות במצבי לחץ, רפואה מונעת
בסיוע שאלונים המצויים בספר תוכלו לבדוק:
* האם אורח חייכם עלול לפגוע בבריאותכם?
* האם מזונכם מסייע למניעת התפתחות מחלות לב וסרטן?
* האם התמודדותכם עם לחצי היומיום יעילה במידה מספקת?
* האם פעילותכם בזמן חירום ניתנת לשיפור?
כריכה קשה, 320 עמודים
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את אסתר דריי - "לחבק את… קרא עוד
אנחנו חיים בעידן שבו נדמה שכדי להצליח בשיווק, צריך להיות מוחצן, רועש ונוכח בכל רגע… קרא עוד
עבור מטפלים רבים, הבקשה הפשוטה "אשמח אם תוכלו לכתוב עלי המלצה" מרגישה כמו מכשול בלתי… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ליסה גרוסמן - פסיכולוגית חינוכית… קרא עוד
הכל על טיפול טבעי בכאבי גרון וכיצד טיפול ברפואה סינית עוזר, ומספר טיפים שניתן לעשות… קרא עוד
מטפלים רבים משקיעים שעות בכתיבת פוסטים, צילום סרטונים ושיתוף תכנים בקבוצות פייסבוק או באינסטגרם. לפעמים… קרא עוד