ספר חרדה

מערכת אלטרנטיבלי
מיליוני אנשים סובלים סבל מיותר מחרדה המוגדרת בהפרעת אימה. הספר הזה פונה אמנם לנשים, מתוך ההנחה המקובלת על המחברות כי מספר הנשים הלוקות בהפרת אימה גדול בהרבה מזה של הגברים. ואולם אין ספק כי גם גברים הלוקים בה יוכלו להפיק מן הספר אותה תועלת שיפיקו ממנו הנשים.

אם מחלה מגבילה זו עושה שמות בחייכם, הספר הזה יכול לעזור לכם להחזיר לעצמכם את השליטה בעזרת המידע המעודכן ביותר לגבי המחלה ושיטות הטיפול בה. תמצאו הקלה מסימפטומים מבעיתים כגון דפיקות לב מהירות, קוצר נשימה ופחד להיחנק או למות, הודות לעצות המומחים וקולן הברור של המחברות, תהיו מסוגלים להתמודד עם הדיכאון, החרדה והבידוד שמתלווים לעתים קרובות להפרעת אימה. הספר, הגדוש בסיפורים אישיים, מעניק כוח רב לקוראים ומסביר.
מה גורם להפרעת אימה 
כיצד מאבחנים אותה (וכיצד היא כלולה להיות מאובחנת באופן שגוי!)
איך לבחור את המטפל הנכון 
מה מראים המחקרים העדכניים ביותר 
מהי השיטה היעילה ביותר לדעת המומחים

המחברות מציגות את המגוון הרחב של אופציות הטיפול, כולל טכניקות התנהגותיות-קוגניטיביות, טיפול בחשיפה, טיפול הקשרי, טיפול תרופתי, פסיכותרפיה, טיפולים אלטרנטיביים וקבוצות תמיכה.