מאת: פורטל אלטרנטיבלי, ד"ר יוסף פייביש .Ph.D ND
עיסוי או יום בספא זה כיף…. אבל לקבל פינוק מהאדם אותו אנו אוהבים, זה משהו אחר לגמרי…. וזהו המתכון האמיתי לחיים מאושרים!
דסמונד מוריס בספרו "ההתנהגות האינטימית" כתב:
"משהו מיוחד מתרחש כאשר שני אנשים נוגעים זה בזה, התוצאות המרגיעות והמעדנות של אינטימיות כזו, מותירות את האדם חופשי יותר ומצויד היטב מבחינה ריגשית לטפל ברגעי חייו המרוחקים יותר והאישיים פחות. אין הן מרככות אותו וכפי שנטען לפעמים – הן מחזקות אותו".
הדינמיקה הנוצרת בין בני זוג דורשת תשומת לב הדדית. לעתים אף נרגיש צורך ביותר קירבה, יותר תקשורת, יותר "ביחד", אך לא ברור לנו כיצד נעשה זאת. כל מפתחי התאוריות המיוחסות לאומנות המגע, ניסו לתת תשובה לצרכים אלה.
עיקר ההמלצות שלי בכתבה זו יהיו מבוססות על דרכים פשוטות לפינוק הדדי בין בני זוג, בכדי להחזיר את אינסטינקט הנגיעה כאמצעי להקנות תחושה של נינוחות, חמימות והנאה הדדית.
ראשית, המפגש לפינוק הדדי צריך להיות מתוכנן מראש ולצורך כך
בשלב הראשון נכין את החדר:
תאורה מתאימה
נרות
מעט פרחים
מבער עם שמנים ארומתיים
מוסיקת רקע מתאימה
בהכנה לתהליך אני ממליץ להתחיל באמבטיה משותפת, מתוך כוונה לפרוק כאן חלק מהמתחים. ההשפעה המרגיעה של האמבט אינה נובעת רק מזרם המים החמים או הקרים, אלא שבטבילה מטהרים את השדה האנרגטי של הגוף.
זמן הרחצה יהפוך לחוויה מענגת בליווי מוסיקה שאתם אוהבים על רקע נרות.
אפשר להוסיף שמנים ארומתיים עם תכונות מרגיעות, כגון:
סנדלווד
לבנדר
ורדים
גרניום
כשלוש טיפות מכל שמן יעשה את העבודה.
בסיום האמבטיה מומלץ לשטוף עצמכם במים קרירים – זה מעורר מאוד.
הפינוק ההדדי בין בני הזוג יכול להיות מבוסס על הצרכים האישיים – כלומר, כל אחד מגדיר לבן הזוג האזורים הזקוקים לתשומת לב ובהתאם לכך נבצע את הטיפול.
אפשרות נוספת לפינוק הדדי היא לבצע מגע מסודר לפי סדר מומלץ:
צוואר
גב
זרועות
רגליים
כפות רגליים
גולגולת ופנים
אציין כאן שהמגע באזור הגולגולת והפנים חייב להיות עדין ורך מאוד עם תנועות סיבוביות בכיוון השעון.
לגבי שיטת המגע – אמליץ על מגע פשוט, בעיקר לטיפה, בהיותה בתנועה עדינה ומרגיעה ביותר.
באזורים עם תחושת כאב, נבצע תנועה נגד כיוון השעון.
אם תבחרו להשתמש בשמן בכדי לתת תחושה של מגע חלק יותר, אז נבחר בשמן שקדים או זרעי ענבים.
במקרה זה, ממליץ להוסיף לשמן הבסיס שמנים ארומתיים:
לבנדר
ורדים
אילנג-אילנג
נרולי
פצ'ולי
מינון:
כשלוש טיפות מכל שמן ל-CC 30 שמן בסיס.
ולסיכום אומר שפינוק הדדי בין בני זוג בצורה מודעת ורצופה יביא בסופו של דבר לבריאות גופנית,
פיזית וריגשית ואף לצמיחה רוחנית.
תהנו!
ליצירת קשר ופרטים נוספים על יוסף פייביש.Ph.D ND מומחה לנטורופתיה ורפואה טבעית משולבת.
