האם אנו חופשיים? אחריות ומחויבות אישית

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, סיון בייבה
תקופת האביב מסמלת יציאה מעבדות לחירות, ותקופה של התחדשות וצמיחה. אולם האם אנחנו באמת חופשיים?

תקופת האביב מסמלת יציאה מעבדות לחירות, ותקופה של התחדשות וצמיחה. אולם האם אנחנו באמת חופשיים? האם יש בנו את החירות לעשות את מה שאנחנו רוצים ושואפים? האם הכבלים החברתיים והסביבתיים אינם קושרים אותנו בסוג מסוים של שלשלאות בלתי נראות המגבילות את צעדינו?

אין ספק שתקופה זו נותנת לנו הזדמנות לבחון את מידת החירות שלנו ולראות איזה כבלים ומגבלות אנו נדרשים לפתור ולהסיר על מנת להרגיש חופשיים יותר.
תחושת הכבילות, חוסר האונים והרגשת אובדן השליטה, נוצרים מתוך מצב של התנגשות בין דרישות הסביבה לבין הרצונות והמאווים שלנו. כאשר אילוצי הסביבה גוברים על הצרכים והרצונות הפנימיים, אנו מרגישים כמו מי שהחירות ניטלה ממנו. 


המפתח למעבר מתחושת הכבילות לתחושת השחרור מצוי בידינו. לקיחת אחריות להסרת הכבלים ופתרון הקונפליקטים הכרחי לשינוי המצב. 

השלב הראשון 
בהסרת הכבלים הינו ההכרה בעובדה שיש התנגשות בין צרכים ורצונות פנימיים לבין מציאות סביבתית. 

השלב השני
הינו זיהוי והגדרת צרכים ומאווים אישיים – מה חשוב? מה אני רוצה? מה סדר העדיפויות? על מה אני מוכן להתפשר ועל מה לא? 


השלב השלישי
במקביל להגדרת הרצונות, יש להבין את מגבלות הסביבה – מה נדרש ממני? מה מצפים ממני?מה הרצונות של האחר? מהם הכוחות המופעלים עלי ומהן הנסיבות הסביבתיות?

השלב הרביעי
והמשמעותי ביותר הוא לקיחת אחריות על יצירת התאמה והלימה בין הצרכים והרצונות (מאווים אישיים) לבין דרישות וצרכי הסביבה. 

זיהוי הצרכים הפנימיים (מודעות עצמית) במקביל להבנת הסביבה החיצונית (מודעות סביבתית) הינה מיומנות לא פשוטה. פעמים רבות איננו מגדירים לעצמינו מה אנחנו רוצים ומה באמת חשוב לנו, כי הורגלנו מגיל צעיר להתחשב בסביבה ולוותר על רצונותינו. לעיתים אנחנו חושבים שאנו יודעים מה נדרש מאיתנו, אולם הבנה זו מתבססת על פרשנות סובייקטיבית הנשענת על דפוסים והרגלים אוטומטיים.


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

נטע ים קובלסקי – טיפול רגשי בנשימה מעגלית, מודל ABC וייעוץ בקנביס רפואי בפרדס חנה-כרכור

כשהנשימה פוגשת את הרגש: הכירו את נטע ים קובלסקי, שפיתחה גישה ייחודית המשלבת מודעות, נשימה… קרא עוד

נובמבר 10, 2026

מחפשים טיפול בקונדילומה? הכירו את הרופאים במרכזי דוקטור חן

מחפשים מקום מקצועי ודיסקרטי לטיפול בקונדילומה? במרכזי דוקטור חן תמצאו רופאים ומטפלים מנוסים, טיפולי לייזר… קרא עוד

נובמבר 9, 2026

אמון! זה הדבר החשוב ביותר שיש לכם עם המטופלים

כמו שכולנו יודעים - בתחום שלנו אין "זבנג וגמרנו"! הרוב המוחלט של הטיפולים הוא תהליך...… קרא עוד

נובמבר 8, 2026

הלן המתקשרת – מתקשרת, קוראת בקלפי טארוט בבאר-שבע ואונליין

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את הלן המתקשרת - הלן מציעה… קרא עוד

נובמבר 5, 2026

מיכאל קונסטנטינובסקי – מרכז מדטאו – רפואה סינית ומדיטציה רפואית בחולון

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד“ר מיכאל קונסטנטינובסקי - מרכז… קרא עוד

נובמבר 2, 2026

האלגוריתם נגדכם: למה הפוסטים של הקליניקה שלכם לא מקבלים חשיפה ראויה ברשתות החברתיות?

המציאות המתסכלת של פוסטים ו REELS ברשתות החברתיות (ויש לזה פתרון!)השקעתם שעה ארוכה בניסוח פוסט… קרא עוד

נובמבר 1, 2026