האם אנו חופשיים? אחריות ומחויבות אישית

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, סיון בייבה
תקופת האביב מסמלת יציאה מעבדות לחירות, ותקופה של התחדשות וצמיחה. אולם האם אנחנו באמת חופשיים?

תקופת האביב מסמלת יציאה מעבדות לחירות, ותקופה של התחדשות וצמיחה. אולם האם אנחנו באמת חופשיים? האם יש בנו את החירות לעשות את מה שאנחנו רוצים ושואפים? האם הכבלים החברתיים והסביבתיים אינם קושרים אותנו בסוג מסוים של שלשלאות בלתי נראות המגבילות את צעדינו?

אין ספק שתקופה זו נותנת לנו הזדמנות לבחון את מידת החירות שלנו ולראות איזה כבלים ומגבלות אנו נדרשים לפתור ולהסיר על מנת להרגיש חופשיים יותר.
תחושת הכבילות, חוסר האונים והרגשת אובדן השליטה, נוצרים מתוך מצב של התנגשות בין דרישות הסביבה לבין הרצונות והמאווים שלנו. כאשר אילוצי הסביבה גוברים על הצרכים והרצונות הפנימיים, אנו מרגישים כמו מי שהחירות ניטלה ממנו. 


המפתח למעבר מתחושת הכבילות לתחושת השחרור מצוי בידינו. לקיחת אחריות להסרת הכבלים ופתרון הקונפליקטים הכרחי לשינוי המצב. 

השלב הראשון 
בהסרת הכבלים הינו ההכרה בעובדה שיש התנגשות בין צרכים ורצונות פנימיים לבין מציאות סביבתית. 

השלב השני
הינו זיהוי והגדרת צרכים ומאווים אישיים – מה חשוב? מה אני רוצה? מה סדר העדיפויות? על מה אני מוכן להתפשר ועל מה לא? 


השלב השלישי
במקביל להגדרת הרצונות, יש להבין את מגבלות הסביבה – מה נדרש ממני? מה מצפים ממני?מה הרצונות של האחר? מהם הכוחות המופעלים עלי ומהן הנסיבות הסביבתיות?

השלב הרביעי
והמשמעותי ביותר הוא לקיחת אחריות על יצירת התאמה והלימה בין הצרכים והרצונות (מאווים אישיים) לבין דרישות וצרכי הסביבה. 

זיהוי הצרכים הפנימיים (מודעות עצמית) במקביל להבנת הסביבה החיצונית (מודעות סביבתית) הינה מיומנות לא פשוטה. פעמים רבות איננו מגדירים לעצמינו מה אנחנו רוצים ומה באמת חשוב לנו, כי הורגלנו מגיל צעיר להתחשב בסביבה ולוותר על רצונותינו. לעיתים אנחנו חושבים שאנו יודעים מה נדרש מאיתנו, אולם הבנה זו מתבססת על פרשנות סובייקטיבית הנשענת על דפוסים והרגלים אוטומטיים.


הנהלת האתר

מאמרים אחרונים

במיוחד בתקופת חג הפסח אנחנו לא רק מטפלים… אנחנו יוצרים חוויה של משמעות

חג פסח מסמל חירות והתחלה חדשה, התחדשות והזדמנות לעצור לרגע ולבחון את הדרך שלנו. עבורנו… קרא עוד

מרץ 30, 2026

מירי שרגנהיים – הומאופתיה קלאסית לטיפול בפחדים וחרדות בפרדס חנה

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את מירי שרגנהיים - מטפלת בהומאופתיה… קרא עוד

מרץ 29, 2026

שמירה על בריאות ואיכות חיים נשית גם בזמני חירום: למה לא כדאי להזניח טיפולים חשובים

בתקופות של אי-יציבות ביטחונית, סדרי העדיפויות משתנים. אנשים מתמקדים בביטחון האישי, במשפחה ובשגרה המיידית, ולעיתים… קרא עוד

מרץ 24, 2026

טניה יעקבזון – טיפולי NLP וטיפול רגשי לנשים בבאר שבע

במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את טניה יעקבזון - טיפול NLP… קרא עוד

מרץ 17, 2026

אמבטיות קרח ברפואה משלימה: בין מסורת, חוויה גופנית ורפואה אלטרנטיבית

אמבטיות קרח שנחשבו פעם כמשהו איזוטרי הפכו כמעט לשיחת היום או לפחות לתופעה די מוכרת.… קרא עוד

מרץ 17, 2026

זה הולך לקחת עוד זמן… ועכשיו אנחנו צריכים להיות עוגן טיפולי, וללוות את המטופלים שלנו בזמנים מורכבים

כמטפלים, (בנוסף למחויבויות האישיות) יש לנו אחריות גם כלפי המטופלים שלנו. בימים שבהם הלב סגור,… קרא עוד

מרץ 15, 2026