שיבה (לענה שיחנית)
זהו מאמר מקיף ומעמיק שנכתב על ידי צוות המומחים של אלטרנטיבלי ומטפלים בתחום, והוא כולל את המידע המקצועי והמסורתי החשוב ביותר בנושא.
הלענה השיחנית (Artemisia) היא צמח מרפא רב-תכליתי עם היסטוריה עולמית ארוכה. היא מאזנת את המערכת ההורמונלית, פועלת כנגד חיידקים וטפילים ומסייעת למערכת העיכול והנשימה. התוויות עיקריות כוללת טיפול בתולעים, חומצה בקיבה ושיפור בעיות עיכול ונשימה.
ואם אתם מחפשים המלצות על מטפל או מטפלת מוסמכים בתחום, היכנסו עכשיו אל אינדקס המטפלים של אלטרנטיבלי. לקריאת המאמר המלא המשיכו למטה 👇
הלענה השיחנית (Artemisia) היא צמח מרפא מיוחד במינו, אשר הובאה לארץ עם הצלבנים והתבדלה מאחרים בזכות התאקלמותה המוצלחת יותר מצמחי הלענה המקומיים. היא קיימת כמעט בכל גינה ומוכרת בשמה הערבי, "שיבה", עקב גוונה הלבן המזכיר שיער זקן. שמה הלטיני מגיע מהקשר היסטורי לאלת הצייד ארתמיס דיאנה, אשר הציידים הקדמונים עשו בה שימוש רב, במיוחד בטיפול בפצעים.
הלענה השיחנית מכילה חומרים פעילים חשובים כגון סנטונין, שידוע ביכולתו לקטול תולעים וטפילי מעיים, השמן האתרי עשיר בטויון, חומר שפועל להרגעת עוויתות וכאבים במינונים נמוכים. במינונים גבוהים, הוא עלול לגרום להתכווצויות ויש לו השפעה דמוית חשיש על מערכת העצבים.
הלענה השיחנית מחזקת את המערכת ההורמונלית, פועלת נגד חיידקים וטפילים שונים, מאיצה את תהליכי העיכול ומשפרת את מערכת הנשימה. החומר הפעיל טויון משפיע על מערכת העצבים ולכן יש להקפיד על שימוש נכון ומדויק בצמח זה כדי למנוע אפקטים בלתי רצויים.
להקלה על כאבי בטן, מכינים חליטה של מספר עלים במים חמים, מחכים 2-3 דקות וממתיקים לפי הצורך. יש לשתות רבע כוס עד כוס בעת הופעת הכאב.
שתיית כוס עד שתי כוסות על קיבה ריקה יכולה לסייע בהביתרונות חומצת הקיבה. במצבי בחילות, ניתן לבצע את אותו תהליך.
גם לבעיות אלו, מומלץ לשתות כל יום כוס עד שתי כוסות על קיבה ריקה כדי להבטיח מיטוב בריאות מערכת העיכול. תוספת של מעט דבש עשויה לשפר את טעמו של המשקה.
מומלץ לשתות משרה של הלענה השיחנית כל יום, על קיבה ריקה, לשיפור איזון הסוכר בדם.
שתיית כוס חליטה של הלענה השיחנית כל יום על קיבה ריקה יכולה לסייע בשיפור כוח הגברא והקלה על כאבים בלב.
לשתייה יומית של חליטת הלענה השיחנית יש פוטנציאל להקל על תופעות של קרישת דם מוגברת ולהעניק רוגע למערכת העצבים.
מכינים מרתח מהצמח, מקררים, ומטפטפים לעיניים מספר פעמים ביום.
יש להרתיח חופן עלים בליטר מים עד עשר דקות על אש קטנה, ואז לנשום את האדים לשיפור תפקוד מערכת הנשימה.
חולטים מספר עלים בכוס מים רותחים, ממתיקים בדבש ושותים כסיוע להקלת סימפטומים של המחזור החודשי.
חולטים חמש חופני עלים בליטר מים, משרים למשך שבוע, מסננים וחופפים את הראש לנשירת שיער.
לכתוש את העלים הטריים ולהניח על המיקום הנגוע. יש אפשרות להניח עלי לענה כתושים ישירות על הפצע ולחבוש.
לשתות כוס חליטת לענה השיחנית כל יום על קיבה ריקה כסיוע לטיפול באבנים בכליות.
ניתן להכין חליטת צמח, לשתות את המשרה או להשתמש בו כמרתח לטיפול חיצוני.
השפעה ראשונית מורגשת בדרך כלל תוך מספר ימים לאחר תחילת השימוש בצמח.
במקרה של מינון גבוה או שימוש לא נכון, עלולות להתפתח התכווצויות או תחושת עצבנות. לכן, יש להקפיד על מינונים נכונים.
השימוש בצמח אינו מומלץ לנשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים או אנשים עם מחלות כרוניות ללא ייעוץ מקצועי.
כן, תמיד מומלץ להיעזר בליווי מקצועי של מטפלים מוסמכים למניעת תופעות לוואי והתאמה אישית של השימוש.
ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר
הערה: הכתוב מסתמך על גישות נפוצות מעולמות הרפואה המשלימה, מסורות רפואה סינית, רפואה הודית, גישה הרבליסטית ונטורופתיה מסורתיות. למען הסר ספק – המידע במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה / הוראה / עיצה לשימוש ו/או שינוי ו/או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. על נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם, ובעצם כל אחד ואחת – חובה ליידע ולהיוועץ ברופא מוסמך לפני השימוש. המונח 'צמחי מרפא' מתייחס להגדרה המקובלת והנהוגה ברפואת הצמחים המסורתית.
כניסה לכושר דורשת יותר ממוטיבציה רגעית. היא כוללת הבנת הגוף, קביעת מטרות ריאליות והתמדה לאורך… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו מזמינים אתכם להכיר את "קליניק סנטר" - קליניקה לטיפולים… קרא עוד
הספר חוכמת המינימליזם - שני מילימטרים של תזוזה מחשבתית מאת הדס מדר קרא עוד
תקופת חגי תשרי, שבין סוכות, חול המועד שמחת תורה, מביאה איתה השנה מורכבות יחידה במינה.… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו מזמינים אתכם להכיר את הדס מדר – יועצת לשינוי… קרא עוד
תוכנית עבודה פשוטה לשנה של צמיחה בקליניקה המאמר הזה מעט ארוך מהרגיל, אבל לקרוא אותו… קרא עוד