אבחון וטיפול טבעי בדיכאון
מאת: פורטל אלטרנטיבלי, דרור ויסר
דיכאון היא מהפרעות הנפש הנפוצות, מחקרים מצביעים על כך ש 2-4% מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון ו – 20% יסבלו מדיכאון בשלב כלשהו במהלך חייהם
רפואה סינית ושיטות טיפול נוספות ברפואה משלימה יכולות לעזור באבחון וטיפול טבעי בדיכאון. הידעתם? נשים נוטות לחלות בדיכאון פי 2 יותר מאשר גברים והשכיחות בקרב זקנים היא הגבוהה ביותר.
דיכאון הוא הסיבה הרביעית בעולם לחוסר תפקוד והפסדת ימי עבודה.
בכתבי היפוקרטס שצפה את תסמיני המחלה עוד במאה ה-5 לפנה"ס דיכאון כונה מלנכוליה (מרה שחורה) משום שסבר שעודף במרה הוא אחד ממאפייני הדיכאון.
תסמיני דיכאון
בהגדרה הרפואית דיכאון מוגדר כמצב של חוסר אושר הנע בסקלה רחבה של תסמינים החל מתחושת דכדוך קלה ועד לחוסר תפקוד מוחלט וחוסר רצון לחיות.
סימפטומים מרכזיים של דיכאון:
• איבוד עניין בפעילויות יום יומיות
• ירידה ביכולות קוגניטיביות: ריכוז, זיכרון ויכולת עיבוד מידע
• הפרעת חרדה
• הפרעות שינה
• תחושת אשמה
• הפרעות אכילה
• ניתוק חברתי
• איבוד עניין בחיים
סוגי דיכאון:
דיכאון מז'ורי – מכונה דיכאון חריף או דיכאון קליני.
דיסתמיה – נקרא גם דיכאון נוירוטי, התסמינים מתונים לעומת הדיכאון המז'ורי, ישנם תסמיני חרדה והמחלה נוטה להיות כרונית.
דיכאון דו קוטבי – מאניה דפרסיה זהו מצב של מעבר בין התרוממות רוח לדיכאון.
דיכאון בקרב מתבגרים – תופעה שהכפילה את עצמה בעשור האחרון, מחקרים מראים שלמעלה מ-20% מהמתבגרים סובלים מבעיות רגשיות.
דיכאון אחרי לידה – נקרא גם בייבי בלוז, לרוב זהו מצב זמני של דכדוך, אך יכול להתפתח למצבים חריפים יותר.
דיכאון עונתי – דיכאון המופיע בעיקר בחורף וכנראה קשור לשעות אור מועטות.
גורמים לדיכאון
בדרך כלל הסיבות לדיכאון מערבות מצבים פנימיים (אנדוגניים) וחיצוניים:
דיכאון אנדוגני – נקרא גם דיכאון פנימי דיכאון המופיע ללא סיבה נראית לעין ובלי קשר לאירוע חיצוני.
דיכאון נוירוטי – דיכאון המופיע כתגובה לאירוע חיצוני כדוגמת סטרס, דיכאון לפני חגים וכו'.
גורמים לדיכאון:
• נטייה תורשתית
• גורמים סוציו – אקונומיים
• משברים ואירועים נפשיים במהלך החיים
• חוסר איזון ביוכימי במוח – בדר"כ מחסור בנוירוטרנסמיטר מסוג סרוטונין
• סיבות גופניות – מחלות כרוניות כגון: תשישות כרונית, פיברומיאלגיה, קנדידה, סרטן ועוד
• דיכאון אחרי לידה
• שינויים הורמונאליים – תת פעילות של בלוטת התריס, גיל המעבר אצל נשים
• שימוש בתרופות וסמים
• אלרגיות
• היפוגליקמיה
טיפול מערבי בדיכאון
הטיפול הקונבנציונלי מתבסס על תרופות כימיות אנטי דיכאוניות וטיפול פסיכולוגי.
דיכאון – רפואה סינית
דיכאון מוגדר כמצב של חוסר ברפואה הסינית. בדר"כ מדובר בחוסר של דם או של אנרגיה.
מצבים לדוג':
חוסר דם בלב: דיכאון מלווה בדפיקות לב, הפרעות שינה, חרדות ולחץ בבית החזה.
חוסר אנרגיה בכליות: דיכאון מלווה בעייפות, חרדות, לשון חיוורת וגפיים קרות.
חוסר אנרגיה בטחול: דיכאון מלווה בחוסר תיאבון, יציאות רכות, חולשה והפרעות שינה.
תקיעות באנרגיית הכבד: דיכאון מלווה בשינויי מצב רוח, לשון סגולה ודופק מיתרי.
טיפול בדיכאון – רפואה סינית
הטיפול הינו אינדיבידואלי ובהתאם לתסמינים ומבוסס על אחד או יותר משיטות הטיפול הבאות: דיקור סיני, צמחי מרפא סיניים, טווינה, אוריק ולתרפיה (דיקור אפרכסת), צ'י קונג, תזונה סינית ודיקור קרקפת.
דיקור סיני – החדרת מחטים דקות בנקודות מפתח במטרה להחזיר את האיזון.
צמחי מרפא סיניים – שימוש במספר צמחי מרפא סיניים יחדיו על מנת ליצור פורמולה ייעודית לטיפול בדיכאון, חשוב לציין שהצמחים מאושרים ע"י משרד הבריאות.
תזונה סינית – התאמת מזונות על פי עקרונות הרפואה הסינית.
חשוב לציין שהטיפול הינו טבעי לחלוטין, מטרת הטיפול בטווח הקצר היא להקל את תסמיני המחלה ובשלב הכרוני למנוע או לכל הפחות להקטין את משך ועוצמת הדיכאון.
המים הם מרכיב חיוני והכרחי לתפקוד מערכות הגוף, מאחר שגוף האדם מורכב מכ-2/3 נוזלים. יש…