חרדה חברתית
- טיפול בפחד וחרדה
- כל מה שרצית לדעת על...
הפרעת חרדה
חרדה היא מצב פסיכופיזיולוגי בו אדם חש מתח מוגבר, בלתי ניתן לשליטה כתוצאה מחשש ממצב של סכנה אמיתי או דמיוני
לחץ להמשך » - מודעות והגשמה עצמית
כיצד לזהות ולטפל בחרדה
החרדות נוטות להתקבע בדפוסי חיינו, אך חשוב שתדעו שתחושת חוסר האונים הינה ברת שינוי. אל תתנו לחרדות לנהל אתכם!
לחץ להמשך » - מודעות והגשמה עצמית
חיזוק ביטחון עצמי- ואיך משיגים אותו?
ביטחון עצמי ירוד עלול לגרום לתיסכולים רבים. כיצד נוכל לחזק את הביטחון העצמי שלנו ולהעצים את עצמינו. הכל במאמר.
לחץ להמשך » - מודעות והגשמה עצמית
