ד"ר יגאל גליקסמן פסיכותרפיסט מומחה לטיפול ממוקד בהוד השרון
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבי אנחנו שמחים להכיר לכם את ד"ר יגאל גליקסמן פסיכותרפיסט מומחה לטיפול ממוקד וקצר מועד לבעיות רפואיות ופסיכולוגיות בהוד השרון.
הנחת היסוד הטיפולית של ד"ר יגאל גליקסמן היא כי יש לבנות תכנית טיפולית אישית לכל מטופל, לכן בתחילת הטיפול מבצע ד"ר גליקסמן אבחון באמצעות שיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותי בשילוב מכשור של שיטת הביופידבק לצורך יצירת פרופיל פסיכו פיזיולוגי של המטופל, בדומה לחייט הלוקח מידות לפני שהוא תופר את החליפה או השמלה.
מוזמנים לפנות לד"ר יגאל גליקסמן באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר:
טלפון: 072-2285779
לפניה באמצעות טופס יצירת קשר בכל שעה
מהי שיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית CBT?
מדובר בשיטת טיפול ממוקדת ומובנית, אפקטיבית ביותר, המבוססת על מחקרים רבים שממחישה את הקשר ההדוק בין רגשות, מחשבות והתנהגויות.
הנחת היסוד היא כי מצוקה נפשית וכאב רגשי אינם נובעים רק מאירועי החיים עצמם אלא בעיקר מדפוסי החשיבה, הפרשנות והמשמעות שהאדם מייחס להם.
הטיפול משלב שני מרכיבים מרכזיים המשלימים זה את זה . החלק הקוגניטיבי מתמקד בזיהוי ,בבחינה ובשינוי של דפוסי חשיבה שליליים, אוטומטיים או מעוותים אשר מעצימים תחושות של חרדה, חוסר אונים דיכאון וכאב.
החלק ההתנהגותי מסייע למטופל ללמוד ולאמץ הרגלים חדשים ובריאים יותר. מדובר בתהליך של למידת טכניקות אותן עליו לתרגל באמצעות חשיפה הדרגתית למצבים מעוררי מצוקה, ניסויים התנהגותיים ורכישת מיומנויות התמודדות אפקטיביות במציאות. כל תהליך הלמידה של הטכניקות מתבצע בשילוב מכשור הביופידבק המאפשר קבלת משוב מיידי אמין ואובייקטיבי בזמן אמת. לדעתו של ד"ר גליקסמן כל תהליך של למידה זקוק לפידבק מיידי על מנת לאשש אותו לדוגמה: אם ברצוני לראות איך אני נראה אני נעזר במראה.
חשוב יש לציין כי תפישת העולם הטיפולית של דר גליקסמן היא ראייה כוללת , לדוגמה כשמדובר בטיפול בילדים חשוב שיתוף פעולה , עם ההורים , המשפחה והצוות החינוכי בגן בבית הספר שהוא הכרחי ומהווה חלק בלתי נפרד מהטיפול.
לאילו נושאים ובעיות מתאים טיפול המשלב שיטת ביופידבק ו CBT
מחקרים קליניים רבים מוכיחים כי השילוב הוא מאד אפקטיבי במגוון רחב של קשיים נפשיים כגון הפרעות חרדה, פחדים, דיכאון, התקפי פאניקה דימוי , הערכה וביטחון עצמיים וכד'.
יתרונה הגדול והמשמעותי ביותר של הגישה טמון בהענקת כלים מעשיים ויישומיים ארוכי טווח המאפשרים למטופל להפוך למטפל של עצמו ללא תלות במטפל ולשמור את ההישגים גם זמן רב לאחר סיום הטיפול, כלומר המטופל לומד לשלוט בצורה רצונית בתגובות מערכת העצבים הבלתי רצונית.
כיצד מתבצע הטיפול המשולב של שיטת הביופידבק וה CBT?
בניגוד לטיפולים דינמיים מסורתיים הנמשכים חודשים ארוכים או שנים, הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בשילוב עם הביופידבק הוכח כטיפול קצר מועד וממוקד מטרה. הטיפול נמשך בדרך כלל ביון 12-20 טיפולים בתדירות חד שבועית. הטיפול דורש שיתוף פעולה מלא של המטופל בדומה למצב שלמידה אצל המורה הטוב ביותר לא מניבה תוצאות אם התלמיד אינו משתף פעולה.
הטיפול כולל מספר שלבים:
- הגדרת מטרות : מיפוי הקשיים הנוכחיים וקביעת יעדים ברורים ומדידים לטיפול
- זהוי מחשבות : איתור מחשבות אוטומטיות ושליליות המעצימות את המצוקה כמו "אני לא אצליח"
- אתגור החשיבה: בחינת המחשבות בכלים הגיוניים והחלפתן בפרשנות מציאותית ומקדמת יותר.
- שינוי התנהגותי : התמודדות הדרגתית עם פחדים(חשיפה) ותרגול ניסויים בשטח לצורך בחינת החששות.
- משימות בית: תרגול יומיומי של הכלים מחוץ לקליניקה כגון: ניהול יומן מחשבות או תרגילי נשימה וכד'
- מבנה פגישה קבוע: כל מפגש כולל מעבר על משימות הבית, עבודה על נושא ממוקד וקבלת משימות חדשות.
- כל השלבים מלווים בשילוב מכשור מתקדם של שיטת הביופידבק
מוזמנים לפנות לד"ר יגאל גליקסמן באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר:
טלפון: 072-2285779
לפניה באמצעות טופס יצירת קשר בכל שעה
אודות ד"ר יגאל גליקסמן
ד"ר יגאל גליקסמן פסיכותרפיסט מומחה לטיפול בבעיות רפואיות , פסיכולוגיות וקשיים תפקודיים, מדריך מומחה לפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קצרת מועד מומחה ומדריך לשיטת הביופידבק והנוירופידבק, מומחה ומדריך בכיר בטיפול ביצירה והבעה, מוסמך לטיפול זוגי משפחתי וגישור , מוסמך לחינוך מיוחד ולטיפול בשיטת ה אי.מ.די אר .
פסיכותרפיסט מורשה מטעם משרדי הבריאות,החינוך הביטחון( טיפול בנכי צה"ל והלומי קרב )
ד"ר יגאל גליקסמן הוא בעל ניסיון קליני רב ומגוון של למעלה מ30 שנה המטפל בשיטה ייחודית אינטגרטיבית , כלומר משלב שיטות טיפול שונות לצורך התאמת השיטה בצורה מחויטת לכל מטופל ולסיבה בגינה פנה לטיפול. הטיפול יכול להתאים לילדים, מתבגרים, מבוגרים ובני הגיל השלישי.
הטיפול מתמקד
בתחום הרגשי כגון : פחדים, חרדות, דיכאון, וכד'
בתחום המחשבתי – שינוי בדפוסי חשיבה טורדניים, קונפליקטים אישיים ובינאישיים, פתרון בעיות וכד
בתחום ההתנהגותי – שינוי הרגלים לא רצויים אובססיות חוסר שליטה על כעסים וכד'
בתחום התגובתי – שליטה על תגובות לא רצויות "פתיל קצר" כעסים וכד'
ד"ר גליקסמן עבד וניהל יחידות לטיפול בביופידבק במסגרות רפואיות כגון בתי חולים, מרפאות ציבוריות וממשלתיות בחו"ל ובארץ.
ניהל מוסד ממשלתי לחוסים מפגרים.
לימד במכללות הקיבוצים, שיין, אחווה, ולוויסקי
לימד בבתי ספר מיוחדים של משרד החינוך.
ד"ר יגאל גליקסמן לשעבר היו"ר הראשון ומייסדי אגודת י.ה.ת. ליצירה והבעה. היה אחד ממייסדי ומהנשיאים של האגודה הישראלית לפסיכופיזיולוגיה יישומית ולמשוב ביולוגי א.י.ל.י.ם. וראש ענף ביופידבק בקופת חולים כללית.
כתב שני ספרים בתחום הביופידבק האחד בעברית בהוצאת אור עם בשם "ביופידבק הכוח בידיך"
“BIOFEEDBACK You are in control” והשני באנגלית
LULU בהוצאת
השכלה:
משנת 1956 באוניברסיטת מונש במלבורן אוסטרליה , טיפול באמצעות מוסיקה והשתלמויות בבריסטול ולונדון ולימודי המשך בביופידבק ונוירו פידבק + הדוקטורט בארה"ב .
מומחה בתחומי עיסוקו , מאמריו, עבודותיו ומחקריו מוכרים היטב בארץ ובחו"ל השתתף והופיע בהרבה תכניות רדיו ובמדיה .
בעל ניסיון רב בהנחיית סדנאות והשתלמויות בנושאים שונים לקבוצות של אנשי מקצוע בתחומי הרפואה, בריאות הנפש, החינוך , העסקים והמשפט . מרצה מבוקש במכללות, אוניברסיטאות בכנסים מקצועיים בארץ ובחו"ל.
מרצה מבוקש בחוגי בית ודיור מוגן
הקליניקה ממוקמת בהוד השרון מבצע ביקורי בית באיזורי ( הוד השרון, כפר סבא,רעננה)
מוזמנים לפנות לד"ר יגאל גליקסמן באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר:
טלפון: 072-2285779
לפניה באמצעות טופס יצירת קשר בכל שעה
