לנה קנטור – פסיכותרפיה – טיפול ריגשי בקרית אונו
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את לנה קנטור, מטפלת רגשית מוסמכת במגוון טכניקות מתחום הפסיכותרפיה, מתמחה בטיפולים ממוקדים קצרי מועד -NLP, דמיון מודרך, EFT, גישה טיפולית מתחום הקוגנטיבי- התנהגותי ACT, CBT, קינסיולוגיה ועוד.
לנה קנטור מטפלת במגוון נושאים ובעיות כמו התמודדות עם מצוקה רגשית, חרדה, פחד, דיכאון, טראומה או בעיה פיסית. אני מזמינה אתכם להחזיר לעצמכם את הסמכות הפנימית, העוצמה, הבחירה החופשית ומודעת בכל תחום בחיים.
מוזמנים לפנות ללנה קנטור באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285678
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
מהי הפסיכותרפיה?
פסיכותרפיה היא תהליך שבו מטפל מקצועי מסייע ללקוחות להבין את הרגשות וההתנהגויות שלהם, ולמצוא דרכים להתמודד עם אתגרים שונים.
השיטה משתמשת בטכניקות כמו שיחות, חקר מחשבות ודינמיקות בין אישיות, ומאפשרת לנו להעמיק בתודעה שלנו ולגלות תובנות חדשות על עצמנו.
לאיזה נושאים ובעיות השיטה מתאימה?
פסיכותרפיה יכולה לעזור לנו להתמודד עם מגוון רחב של בעיות רגשיות כמו חרדה, פחד, דיכאון, בעיות בזוגיות, ועוד. כשאנחנו פונים למטפל, אנחנו מקבלים מקום בטוח שבו אנחנו יכולים לדבר על מה שמטריד אותנו ללא שיפוט.
השיטה מאפשרת לנו לבחון את התחושות שלנו, להבין את המקורות שלהן ולמצוא דרכים מעשיות להתגבר על הקשיים.
בנוסף, השיטה יכולה לסייע לנו לפתח כלים שימושיים לחיים ולשפר את מיומנויות התקשורת שלנו, מה שמוביל לשיפוט עצמי חיובי יותר ולחיים מלאים יותר.
כיצד מתבצע הטיפול בפסיכותרפיה?
הטיפול בפסיכותרפיה מתבצע בדרך כלל בפגישות שבועיות, שבהן אנחנו נפגשים עם המטפל שלנו לדיון פתוח על הנושאים שמעסיקים אותנו. במהלך הפגישות, המטפל משתמש בטכניקות שונות כדי לעזור לנו לבחון את המחשבות והרגשות שלנו.
הטיפול כולל בדרך כלל שאלות מכוונות, תרגילים חווייתיים או אפילו טכניקות של CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) שנועדו לשנות דפוסי חשיבה שליליים. כל מפגש הוא הזדמנות ללמוד משהו חדש על עצמנו, ובסופו של תהליך, אנחנו יכולים למצוא את הדרך שלנו אל חיים יותר מאוזנים ומספקים.
מוזמנים לפנות ללנה קנטור באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285678
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
אודות לנה קנטור:
שמי לנה קנטור, מטפלת מוסמכת בטכניקות מתחום הפסיכותרפיה, מתמחה בטיפולים ממוקדים קצרי מועד.
אני מאמינה כי הטיפול הוא תהליך שמטרתו לזהות את הקונפליקט הפנימי בבסיס החרדה/פחד/דכאון/מצוקה או קושי מסוים, לתת לו מענה ולהתקדם בחיים.
בחרתי להתמחות בטכניקות רבות ומגוונות. כדי ליצור התקדמות ממוקדת ואמיתית ולהגיע לתוצאות, אני משלבת ומתאימה את השיטות בהתאם למטופל (פסיכותרפיה, EFT, דמיון מודרך, NLP, גישה טיפולית מתחום הקוגנטיבי- התנהגותי ACT, קינסיולוגיה ועוד).
התהליך בו אני מתמחה מתאים לאדם החווה מצוקה רגשית, בין אם זו חרדה, פחד, דיכאון, טראומה או בעיה פיסית. אני מזמינה אתכם להחזיר לעצמכם את הסמכות הפנימית, העוצמה ובחירה חופשית ומודעת בכל תחום בחיים.
מוזמנים לפנות ללנה קנטור באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר
טלפון: 072-2285678
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
