מערכת אלטרנטיבלי
הספר מציע לקורא ידע מסורתי ומודרני בבריאות לפי עקרונות הנטורופתיה. בישול ואפייה מהמטבח המקומי-הים-תיכוני, פשוט, בריא ומבריא, עדין לעיכול, קל להכנה וטעים.
המתכונים שבספר הורכבו על ידי כהן שטרקמן במהלך ניסיונה הקליני כנטורופתית והרבולוגית ונמצאו יעילים לבריאות ולהבראה. הם גם טעימים וקלים להכנה, נוסו ונוהגים במטבחה, אצל מטופליה ותלמידיה. זמן ההכנה של כל מתכון ומתכון הוא קצר ונע בין 15 ל-45 דקות.
הספר מציע לקורא ידע מסורתי ומודרני בבריאות לפי עקרונות הנטורופתיה. בישול ואפייה מהמטבח המקומי-הים-תיכוני, פשוט, בריא ומבריא, עדין לעיכול, קל להכנה וטעים.
בספר יש מאמרי תוכן ו- 166 מתכונים של סלטים, תבשילים, דברי מאפה, ממרחים וממתקים. לצד כל מתכון הוסף טיפ מעשי על אודות סגולותיו. דהיינו עוד 166 טיפים.
הספר הזה נועד לעשייה, לתרגול, להנאה ולחיים בריאים, ויש בו דפי הסבר ודפי עבודה.
ניתן לרכוש את הספר בחנויות הספרים או אצל מירה כהן שטרקמן.
על המחברת:
מירה כהן שטרקמן – מטפלת קלינית, מתמחה ברפואה טבעית הוליסטית ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט, חוקרת ברפואה טבעית, אקדמאית, מגשרת הוליסטית ומנחת קבוצות מוסמכת. בעשור האחרון היא הובילה פרויקטים קהילתיים בבריאות, אורח חיים בריא וברפואה אינטגרטיבית.
לפרטים נוספים ורכישת הספר לחצו כאן
בתקופות של אי-יציבות ביטחונית, סדרי העדיפויות משתנים. אנשים מתמקדים בביטחון האישי, במשפחה ובשגרה המיידית, ולעיתים… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את טניה יעקבזון - טיפול NLP… קרא עוד
אמבטיות קרח שנחשבו פעם כמשהו איזוטרי הפכו כמעט לשיחת היום או לפחות לתופעה די מוכרת.… קרא עוד
כמטפלים, (בנוסף למחויבויות האישיות) יש לנו אחריות גם כלפי המטופלים שלנו. בימים שבהם הלב סגור,… קרא עוד
במסגרת מדור המומלצים של אלטרנטיבלי אנחנו שמחים להכיר לכם את יעל פנינה ויטלי - פסיכותרפיסטית,… קרא עוד
נהיגה בלילה היא אתגר עבור נהגים רבים. כאשר משלבים לכך תנאים של מתח ביטחוני, כבישים… קרא עוד