אוכל בריא
מדור תזונה נכונה, אוכל בריא, סגולות המזונות שאנחנו אוכלים והדרכה לאורח חיים בריא בעזרת תזונה נכונה. כאן תמצאו מאמרים על נטורופתיה ותזונה, טיפול טבעי למגוון בעיות ומחלות בעזרת תזונה נכונה ועוד…
עוד באלטרנטיבלי» רשימת נטורופתים באזור שלך I לימודי נטורופתיה ורפואה משלימה I מוצרים להעצמה בקניון הרוחניות I נטורופתיה באלטרנטיבלי VOD
-
כוסברה / גד השדה (coriandrum sativum)
מפירות הצמח מפיקים שמן אתרי המכיל ריכוז גבוה של חומר בשם לינלול העוזר לגוף לייצר ויטמין A.
לחץ להמשך » -
חומץ תפוחים (malum silvestris)
אין עוד פרי שנקשרו אליו אגדות כה רבות כמו לפרי התפוח בקרב עמים ותרבויות שונות, עובדה המעידה על החשיבות שיחסו…
לחץ להמשך » -
חמניות (helianthus annuus)
חלבוני גרעיני חמניות ושומשום הם החלבונים היחידים ממקור צמחי העשירים בחומצת האמינו מתיונין הנחוצה לבניית רקמת הגוף.
לחץ להמשך » -
חציל (solanum melongena)
החצילים מכילים חומרים אסטרינגנטים המכווצים כלי דם על כן טובים לריפוי טחורים ופצעים מדממים.
לחץ להמשך » -
-
חמוציות/cranberry (vaccinum oxycoccus)
שיח החמוציות שייך למשפחת פירות היער ונפוץ באנגליה ובצפון אמריקה.
לחץ להמשך » -
חלב עיזים
חלב עיזים קל יותר לעיכול בהשוואה לחלב פרה, כי הוא מכיל כמויות קטנות יותר של חלבון הקזאין.
לחץ להמשך » -
חלב פרה
החלבון העיקרי בחלב נקרא קזאין וגם הוא קשה לעיכול הקזאין מכיל מרכיב המרגיע את מערכת העצבים.
לחץ להמשך » -
חרובים (ceratonia siliqua)
החרובים עשירים בטאנינים שהם חומרים בעלי פעילות המכווצת ריריות, משום כך הם מומלצים במצבי ליחה ושילשול אצל תינוקות ומבוגרים
לחץ להמשך » -
חילבה/ גרגרנית יוונית (trigonella foenum-graecum)
צמח החילבה (גרגרנית יוונית) משמש כצמח מרפא מרכזי בקרב יהודי תימן ואתיופיה.
לחץ להמשך » -
כוסמת (Fagopytum esculentum)
הכוסמת היא עשב ממשפחת הארכוביתיים שאינו נמנה עם הדגנים. מן הגרעינים מכינים קמח וגריסים.
לחץ להמשך » -
דובדבנים (prunus avium)
הדובדבנים מכילים כמות גבוהה של פלבונואידים המקנים להם את צבעם. הפלבונואידים נוגדי עוויתות, אלרגיה, אנטי דלקתיים, נוגדי ווירוסים, משככי כאב…
לחץ להמשך » -
דלעת (cucurbita moschata)
גרעיני הדלעת מכילים מינראלים וערכים תזונתיים גבוהים. אכילת גרעינים לבנים מומלצת במצבי אנמיה, אסתמה וכן הם טובים לחיזוק הזיכרון .
לחץ להמשך » -
סגולות הריפוי של דבש
הדבש עצמו אינו מכיל ערכי מזון גבוהים, אך הודות לריכוז הסוכרים הגבוה שבו ולתהליך של חימצון הגלוקוזה ויצירת מי חמצן,…
לחץ להמשך » -
