אוכל בריא
- אוכל בריא
לימון מוסיף המון
למיץ לימון היכולת לנקות את הכבד, לשטוף מהגוף את הפסולת וכ- 40% מהצריכה היומית הדרושה של ויטמין C. אז מה…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
פֶּרֶג
פרג, משתייך לאותה משפחה שנויה במחלוקת – או שמטורפים על פרג, או שלא סובלים אותו בכלל
לחץ להמשך » - אוכל בריא
- כל מה שרצית לדעת על...
שוּמָר – Foeniculum Vulgare
לשומר תכונות תרפואטיות רבות. הוא משכך כאבים, נוגד דלקת, נוגד זיהום, נוגד עוויתות, משחרר כיווץ – אנטי ספזמוטי, מכייח, סופח…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
אפרסמון להמון
מקורו של האפרסמון בדרום מזרח סין, משם התגלגל ליפן וזכה לכבוד גדול. הוא מכיל כמות ניכרת של סיבים תזונתיים, נוגדי…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
קישואים כתרופה
קישׁוּא הוא מין במשפחת הדלועיים ונפוץ בעיקר בגני ירק. בנוסף להיותו ירק מאכל, הקישוא יכול לעזור גם בבעיות עיכול, אנמיה,…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
מה אתם מעדיפים אבטיח או מלון? על סגולות הבריאות של האבטיח והמלון
למה כדאי לאכול אבטיח ומלון ומהן סגולות הבריאות של האבטיח.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
בחירת כלים לבישול בריא
בישול בריא כולל מספר היבטים: רכבי המזון, שיטות הבישול וכלי בישול. במאמר זה אתרכז בבחירת כלי בישול
לחץ להמשך » - אוכל בריא
- אוכל בריא
כל מה שצריך לדעת על מזון על
מזון על או בשמו הלועזי Super food הינו שם למזונות על היכולים לשפר את בריאותנו ולסייע בריפוי מחלות ובעיות בריאותיות…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
קח פרי ותהיה לי בריא – פירות קיץ
כל כך פשוט להושיט יד ולקחת אשכול ענבים עסיסי ולהתענג מהמתיקות המתפצפצת בתוך הפה – תענוג של קיץ ישראלי וזר,…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
תזונה מקררת
אין כמו צלחת מרק מהביל ביום חורף קר, אבל מה עושים כשחם כל כך? מה אוכלים בקיץ ועדיין לשמור על…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
החוביזה – חלמית גדולה
ברפואה העממית נהגו להשתמש בח'וביזה למאכל ולריפוי. בעיתות של מחסור, נהגו לקטוף את הח'וביזה על מנת להכין ממנה תבשילים מזינים…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
המוציא קמח מן הארץ
הקמח הינו מזון בסיסי של האדם משך אלפי שנים וכיום הוא הופך להיות עניין מורכב, כחלק מהאתגר של שמירה על…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
חיוכי אוזני המן
פורים מגיע ביחד עם האוזני המן, כמו פסח עם המצות וחנוכה עם הסופגניות. ולצד ההנאה מתגנבות מחשבות כמו "לאכול או…
לחץ להמשך »
