הלל לרנר
- אוכל בריא
אפרסק מצוי (Prunus persica) – אפרסק יתרונות בריאותיים
מוצא אפרסק מדרום סין מהאזור הטרופי טוקין שעל גבול בורמה ומשם נדד דרך התרבויות הקדומות לפרס.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
גזר הגינה (daucus carota)
הגזר מגביר יצירת כדוריות דם אדומות. מומלץ בדלקות כבד, מרגיע שילשולים בקרב תינוקות ומונע התפתחות תולעים במערכת העיכול.
לחץ להמשך » - צמחי מרפא
בבונג/קמומיל לטיפול טבעי בגזים ולהרגעה
מקור השם בבונג הוא פרסי- בבונדש, שמשמעו תפוח קרקע. הרמב"ם המליץ עליו כמשלשל עדין.
לחץ להמשך » - מטפלים מומלצים ברפואה משלימה
הלל לרנר
כתבה על הלל לרנר, בעל תואר אקדמי בפילוסופיה יהודית ומחשבת ישראל, בוגר מסלול של ארבע שנים במכללה לרפואה משלימה ומי…
לחץ להמשך » - ספרי בריאות
הספר המדריך השימושי לתרופות ביתיות טבעיות
ספר זה בוחן ומציג בצורה מקצועית ומקיפה את יחסי הגומלין שבין מזון, "תרופות סבתא" ובין הבריאות שלנו.
לחץ להמשך » - אינדקס צמחי מרפא
בת-קורנית פשוטה. צמח מרפא עם סגולות ריפוי רבות
ביוון וברומא יחסו לקורנית תכונות להגברת האומץ והגבורה והיה נוהג בקרב חילים להתרחץ באמבט קורנית לפני היציאה לקרב.
לחץ להמשך » - אינדקס צמחי מרפא
נפלאות הזעתר/ אזוב מצוי
לזעתר מייחסים פעילות אנטי דלקתית ונוגדת כאבים. מגוון תכונותיו ממקם אותו ברשימת הצמחים הנפוצים ביותר בשימוש הרפואה העממית.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
חזרת הגינה (armoracia cochleara)
החזרת נחשבת לצמח תרבות עתיק יחסית. היא הייתה נפוצה בארצות דרום מזרח אירופה ומערב אסיה ויתכן שמוצאה מהונגריה.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
מלפפון (Cucumis sativus)
המלפפון מכיל אנזים בשם ארפסין המשתתף ביצור האינסולין. היות שבקליפת המלפפון נמצא אנזים שעוזר לעיכול התאית ומרבית הויטמינים, עדיף לאכול…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
צנון הגינה (raphanus sativus)
הצנון הוא גידול תרבותי עתיק מאוד שהיה נפוץ במצרים העתיקה, ביוון, א"י ורומא.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
- אינדקס צמחי מרפא
סירפד הכדורים (Urtica pilulifera)
גם האינדיאנים של צפון אמריקה הכירו בתכונותיו הרפואיות של סירפד הכדורים והשתמשו בו לטיפול בגאוט, בעיות פרקים ובבעיות של מערכת…
לחץ להמשך » - צמחי מרפא
נענע חריפה (Mentha piperita)
בארץ גדלים כארבעה מינים והנפוצה בניהם היא נענעה חריפה המצויה כמעט בכל גינה ובית.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
חילבה/ גרגרנית יוונית (trigonella foenum-graecum)
צמח החילבה (גרגרנית יוונית) משמש כצמח מרפא מרכזי בקרב יהודי תימן ואתיופיה.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
מישמש (prunus armeniaca)
מוצא המישמש מצפון סין שם היה מוכר כגידול חקלאי לפני כ 4000 שנים.
לחץ להמשך »