ויטמין a
- אוכל בריא
כוסברה / גד השדה (coriandrum sativum)
מפירות הצמח מפיקים שמן אתרי המכיל ריכוז גבוה של חומר בשם לינלול העוזר לגוף לייצר ויטמין A.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
אפרסמון להמון
מקורו של האפרסמון בדרום מזרח סין, משם התגלגל ליפן וזכה לכבוד גדול. הוא מכיל כמות ניכרת של סיבים תזונתיים, נוגדי…
לחץ להמשך »
