בכדי להגיע לנקודה בה הגוף מאוזן מבחינה בריאותית, רגשית, מחשבתית ואנרגטית כללית של הגוף, עלינו לתכנן מערך תזונתי לאורך החיים… קרא עוד
בכדי לחיות אורח חיים בריא יש צורך ללמוד תחילה איך ליצור שינוי מהקיים ברגע בו המודעות התעוררה לצורך בשינוי. קרא עוד
בפתח השנה האזרחית החדשה ביקשנו מטובי המדריכים הרוחניים בישראל את "עצות הזהב" שלהם לקראת השנה החדשה. עצות וטיפים אלו יוכלו… קרא עוד
בשבוע האחרון מדברים על מחלת השפעת ותפוסת השיא בבתי חולים. ריטה שטרן מציגה כמה טיפים (לכל השנה) כיצד לשמר את… קרא עוד
לחיים המודרניים, לנוחות, למיידיות ולמהירות יש מחיר: הלחץ. האם ניתן להפחית את הלחץ? התשובות בפנים קרא עוד
לפיזיולוגיה שלנו קצב משלה והוא אינו תואם את קצב החיים החיצוניים לנו כיום, ולכן לאורך זמן יכולות להיות לכך משמעויות… קרא עוד
חולמים על עור זוהר וחלק? יש לנו כמה טיפים טבעיים בשבילכם! קרא עוד
ככל שרמות הרדיקלים החופשיים בגוף עולות כך התגובות הפיזיות והמנטאליות שלנו איטיות יותר ואלו בדיוק הרגעים בהם אנחנו מרגישים שהגוף… קרא עוד
כולנו יודעים שלנצח אותנו אי אפשר... אנחנו עם מיוחד. אבל בכל זאת... מה אפשר לעשות כדי להפחית את המתח ולהצליח… קרא עוד
כולם מדברים על שינוי באורח החיים לאורח חיים בריא יותר... אבל מה צריך לעשות ואיך. הכל בכתבה. קרא עוד
רוצים לחולל שינוי בחייכם? מאמר זה הוא בשבילכם... קרא עוד