שינוי חיובי בחיים – לגלות את האומץ הפנימי

רוצים לחולל שינוי בחייכם? מאמר זה הוא בשבילכם... קרא עוד

פברואר 1, 2018

איך להתמודד עם עומס

כמה דרכים להפחית את העומס, להרגע ולהפחית לחץ וחרדה קרא עוד

פברואר 1, 2018

איזון מנגנון הרעב והשובע

כל הזמן מרגישים רעבים? כיצד פועל מנגנון השובע בגוף קרא עוד

פברואר 1, 2018

חינוך לעצמאות

בוקר אחד התעוררת וגילית שבנך הפך להיות ילד מפונק, תלותי וחסר עצמאות.. בכתבה זו נלמד מספר דרכים לחינוך לעצמאות. קרא עוד

פברואר 1, 2018

טיפים להתחדשות הגוף

מרגישים חסרי אנרגיה? הנה שמונה טיפים שיחזירו לכם את האנרגיה לגוף קרא עוד

פברואר 1, 2018

ערבה בוכיה – לטיפול בכאבים ודלקות

צמח הערבה הוא יעיל נגד כאבים ודלקות כמו אוסטאורטריטיס, כאשר תחילת הפעולה שלו איטית אולם נמשכת זמן רב יותר מהאספירין. קרא עוד

ספטמבר 1, 2026

אבוקדו (persica americana)

עץ האבוקדו גדל בר בארצות אמריקה המרכזית בעיקר במקסיקו ובגוואטמלה וגודל לצרכי מאכל על ידי התרבויות המקומיות. קרא עוד

ספטמבר 1, 2026

נפלאות הזעתר/ אזוב מצוי

לזעתר מייחסים פעילות אנטי דלקתית ונוגדת כאבים. מגוון תכונותיו ממקם אותו ברשימת הצמחים הנפוצים ביותר בשימוש הרפואה העממית. קרא עוד

ספטמבר 1, 2026

אורגנו/אזובית פשוטה (origanum vulgaris)

מאז ימי קדם נעשה בצמח שימוש נרחב לריפוי פצעים וחבלות וכן לריפוי של מחלות דרכי העיכול, מערכת הנשימה ולהרגעה. קרא עוד

ספטמבר 1, 2026

זנגוויל/ גי'נג'ר (zingiber officinale)

הזנגוויל נחשב לצמח בטוח וניתן לתת אותו לנשים בהריון, נשים מניקות וילדים. קרא עוד

ספטמבר 1, 2026

זית (olea europea)

הזית הוא אחד מצמחי המרפא בעלי טווח ריפוי רחב במיוחד. קרא עוד

ספטמבר 1, 2026

זעפרן/ כרכום הגינה (Crocus sativus)

החומר הפעיל בזעפרן המכיל את הצבע נקרא crocin. הפעילות שלו נוגדת התכווצויות, מגבירה את התיאבון ומשפרת את תהליכי העיכול. קרא עוד

ספטמבר 1, 2026